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烦躁源于心神不宁，气浮，心燥，易上火，生气，冲动！一般来说最近一段时间内遇事不顺，想找个人聊天，其实是压抑太久了，想倾诉心里苦闷，怕人家不了解自己。而不知找谁聊，一方面也说明你在现实生活中真朋友，同学，闺蜜，家人等方面不和谐，也是人际交往的过失，反躬自省也许能提升自己！
现在是互联网时代 网络里不缺人 关键是你找的这个人 （ 当然是异性 年龄要合适你 外貌也要对得起观众 再有就是学历以及生活阅历 最重要的是：要有共同语言 ）第一次聊天时 主要是了解彼此的情况 从得到的信息里 了解对方的人品 说话是否诚实 、性格如何？有什么爱好 ？做什么工作的？婚姻状况？经济条件？如何都差不多 基本上乎合自己的意愿 。然后就直接把自己的的问题提出来 看看对方的态度 只要不反感 就可以深入地 、诚恳地谈下去 日子久了 相互熟悉了 自然也就会产生感情 感情升华了就是爱情 慢慢地你就不孤单寂寞了 什么话都可以说了 。这是我冒昧地回答你提出的问题 仅供你参考。
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你若真想找人聊天聊出心中烦事那你得有容忍之心，可能你遇到与你见解不完全相同的人，这就需要你有一种广纳的心怀，否则遇到对同一问题见解相左的人那么就会越聊越烦。
再者要有识别真正想倾听你申诉的人与骗你感情发泄用来取乐的人，更要防借此达到骗你钱财的人，但如果你防范过度不信任任何人那也无从谈起，所以找人聊天尽量信任别人，只要不是骗感情骗钱财都应准备一颗诚实的心与人交谈消磨那烦恼的时刻达到你心身愉快为目标。
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