怎样能让心浮气躁的心静下来？
现在的很多人做事总会心浮气躁，很大的原因来自于1.盲目的与人攀比的心理；2.不愿意脚踏地的去做事，急于求成，好高鹜远；3.生活节奏快，工作压力大....
生活中总会因各种琐事让人心烦气躁，难以平静，以至于做事总是不能达到预期的结果，心浮气躁影响我们的工作和学习，所以我们应收起浮躁的心，让自己平静下来！
让自己静心的方法有很多，不管是什么方法，只要能让自己平静下来的都是好方法
1.感觉压力大，可以换个环境，或出去旅游散散心，释放一下；
2.找到心浮气躁的原因，脚踏实地的去做好一件事，提高自己的自信心；
3.找个安静的地方看看书，要看纸质的书，不要用手机刷视频，朋友圈之类的，要有针对性的去看书，去领悟，去思考，很多问题都会迎刃而解，你的心也会变得平静无比！
4.适当的进行体育锻炼，运动可以调节人的神经系统，释放快乐因子多巴胺，能够转移注意力，使烦躁的情绪得到宣泄，拥有一份好的心情！
5.遇事保持乐观，冷静的心态，不断提升自己耐受挫折的能力，有时候，换个角度去思考，你就会豁然开朗！
6.善于发觉自己的行为和情绪变化，学会使用积极的心理暗示，鼓励自己，时刻保持理智，不要让不良情绪影响自己，适当倾诉进行宣泄！
调整好心态，让心浮气躁的心平静下来，用理性的，客观的心去看待这个世界，学会面对，接受，处理，放下，我们才能享受到平和，安静，自在，随缘的生活！
推荐我最喜欢的歌，张云雷的北京小曲儿——《毓贞》。
歌词、曲调、唱歌的人都打动我。
推荐理由一
歌曲的故事充满情怀，感人至深。
这首歌解读了对亲情的爱，故事中孩子的奶奶叫毓贞，小时候孩子和奶奶生活在一起，后来孩子离开了北京，奶奶告诉孩子长大后一定要回北京，回到奶奶身边。
我们许多人小时候都是由爷爷奶奶或者外公外婆带着我们，老人给予我们无私的爱和关怀，我们在他们的呵护下成长成才，因为学习和工作，我们离开了家乡，也不在老人身边了。无论我们多大，在他们眼里，我们都是个孩子，记得常回家看看，多陪陪小时候抚养我们长大的家人！落叶归根，记得长大回北京。
对于张云雷来说北京是他的根，是他的本，也是他梦想开始的地方，小时候他和师傅一起来到北京。他在北京的月光下磨着说学逗唱，北京的三庆园是他最亲切的地方。在北京有许多心心念念等着他的人，北京有他的亲人和爱他的观众。回北京，代表了张云雷不忘初心的感恩之心。
这首歌还表达了老北京人对北京的怀念，道出了作词者关于北京的回忆和印象。那个北京啊，你想他吗？北京一个令许多人向往的城市，这个城市承载了太多人的梦想，也记录着无数人的故事！关于北京的歌曲有许多，这首毓贞细腻质朴，悦耳动听！讲的就是生活中的小事，平淡感人！
生活要有情怀，这首歌传递了对故乡的情怀。北海公园、大街前都是北京元素，听了这首歌，我也想去北海公园划船了。北京火车站车水马龙，有人离开，也有人第一次来，这座充满历史感的城市以骄傲的姿态注视着每一段故事。
一首毓贞，熟悉而又亲切的名字。
你有关于北京的故事和回忆吗？一起来听毓贞吧，一起感受老北京的气息。
推荐理由二
曲调风格新颖，充满流行与传统的结合。
这首歌是流行歌曲，却融入了传统的元素。歌词中插入了两段京剧《苏三起解》和《智取威虎山》，京剧唱腔“苏三离了洪桐县”、“今日痛饮庆功酒”是耳熟能详的传统文化的声音。
张云雷对弘扬国风和国粹起到了积极的作用，这首歌是他的第一首单曲，唱出了他的心声，也唱出了他的梦想，他想把他唱给喜欢他的人听！张云雷生日会专场是他第一次唱这首歌，他说他想第一时间唱给粉丝听。他温柔地给粉丝解释《毓贞》的含义，其实只要他唱，就有满满的画面感。
这首歌巧妙的把传统和流行结合到了一起，传递了新的时尚，用简单的旋律表达饱满的故事。
你喜欢京剧和传统文化吗？一起来听毓贞吧，一起感受京剧的气息。
推荐理由三
旋律优雅，唱歌的歌手声音优质，听起来舒服，是真心的好听。
这首歌的旋律简单却不失优雅，配合张云雷独特的嗓音，旋律加嗓音组合成一首好听的歌。歌者的嗓音干净清脆，转音巧妙，深情灵动，有富有韵味。
毓贞对我说，记得长大回北京，我二姨三姨奶奶住那里，她们姊妹几个不容易，不过读书都很争气。毓贞对我说，记得长大回北京，我小姑姑和妹妹在那里，离开京城后她们没随你去，你总是啊，心里啊过不去。
你是喜欢张云雷的声音吗，一起听毓贞吧，一起感受张云雷的音乐魅力！
总结
我今天推荐的打动我的心的歌是张云雷的《毓贞》。欢迎你静静聆听，聆听张云雷用歌声为我们讲述的温馨感人的故事。
希望这首歌可以给你带来心情的愉悦和好运气！祝你生活愉快，天天开心，幸福常伴！
你好，我是梁梁影视，我这里分享素材给你，你没必要一个一个视频去看，你像我一样刚开始做找不到素材，找不到方法，后来经过自己的摸索，终于找到了素材网站，找到了方法，往下看。
1.做视频剪辑，你先确定好剪辑方向，是要做盘点呢，还是做混剪，还是做解说呢？这是很重要的，开始必须先想好，在这里呢建议新手从盘点做起，盘点比较适合新手，并没有那么难，想好思路就可以。
2.你没有必要去一个一个视频的去看，比如你确定好做盘点视频，比如盘点周星驰搞笑的片段，那么没有必要去一部一部去看吧？你可以去查一下资料，周星驰哪一部搞笑片段比较多的，你就去下载下来，截取那个搞笑片段即可。
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