不同的人有不同的音乐喜好，当然也有一些人因为相同的喜好而喜欢同一音乐类型，那么你有没有根据自己的情绪或者精神状态选择听歌讷？下面小编来根据人在一天中不同的精神及生理状态给你推荐几个歌单，协助你调节情绪、享受音乐带来的快乐。
早上：1.《夏天》-李玖哲
2.《New boy》-朴树
3.《第一天》-孙燕姿
4.《I can》-Minnutes
5.《她和她和她》-于贞
6.《小城夏天》-LBI利比
7.《把耳朵叫醒》-金海心
8.《春风十里》-鹿先生乐队
9.《你要跳舞吗》-新裤子乐队
10.《想去海边》-夏日入侵企划
早上可以说是一天中的春天，我们身体的各个部分在黎明中苏醒，气机舒畅条达，各个脏器的功能开始活跃，以适应机体的需要，早上进行一场“音乐浴”便是一个很好的养生方法，这样可以起到振奋精神、活跃生理功能的作用，让你一天之初就有个好的状态。
像朴树《New boy》这首歌旋律上有着摇滚金属感、节奏却很欢快，歌词表达的是要迎接新世界，新生活，放下旧的过去，放下旧的纠缠。《New boy》无论不仅明快、极富朝气，仿佛春风拂面，很适合作为一天开头的那首歌。
中午：1.《大鱼》-周深
2.《虎口脱险》-老狼
3.《喜欢你》-陈洁仪
4.《爱人错过》-告五人
5.《理想三旬》-陈鸿宇
6.《一直很安静》-阿桑
7.《不要怕》-莫西子诗
8.《一样的月光》-徐佳莹
9.《平凡的一天》-毛不易
10.《下一站茶山刘》-房东的猫
中午时间变得缓慢，忙碌了一上午的人们需要好好休息，这时可以来上一两首安静、舒缓的歌曲，闭上眼睛，细细聆听放松。
“说着付出生命的誓言，回头看看繁华的世界，爱你的每个瞬间像飞驰而过的地铁”，像这首校园民谣《虎口脱险》，伴随着老狼独特的烟嗓，一幅幅生动的画面从眼前闪过，放松之余，感动也常在。
晚上：1.《十点半的地铁》-李健
2.《水星记》-郭顶
3.《雨爱》-杨丞琳
4.《百年孤寂》-王菲
5.《寂寞夜晚》-张国荣
6.《阴天快乐》-陈奕迅
7.《信心花舍》-陈奕迅
8.《反方向的钟》-周杰伦
9.《可惜我是水瓶座》-杨千嬅
10.《夜空中最亮的星》-逃跑计划
经过一天的工作、学习、游玩等等，晚上可以听一些伤感的歌曲，疲劳的身体在伤感歌曲的作用下会感受到一些愉悦。借助伤感音乐能帮助倾听者脱离某些十分痛苦的情况，并且专注于音乐中的美；伤感歌曲还会诱导大脑采取取向正常的补偿机制，释放促乳激素，从而产生平静的感觉来对抗精神痛苦。
奔波的路上，总得有光亮。听上一首歌，既是对内心的安慰，更是专属你的陶醉。
夜空下最亮的星背景音乐
