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国务院公布的首批518项国家级非物质文化遗产名录中，有西藏自治区申报的15项，内容涉及民间文学、民间舞蹈、传统戏剧、传统手工技艺、传统医药和民俗，具体为:
《格萨尔史诗》、藏戏(包括拉萨觉木隆、日喀则迥巴、日喀则南木林湘巴、日喀则仁布江嘎尔、山南雅砻扎西雪巴、山南琼结卡卓扎西宾顿）、山南门巴戏、芒康弦子舞、昌都锅庄舞、热巴舞（包括丁青热巴、那曲比如丁嘎热巴舞）、山南昌"果卓"舞、日喀则扎什伦布寺"羌姆"、藏族唐卡(包括勉唐画派、钦泽画派、噶玛嘎孜画派）、藏族邦典、卡垫织造技艺、拉萨甲米磨坊制作技艺、藏族造纸技艺拉萨风筝制作工艺、藏医药（包括撒拉北派藏医水银洗炼法和藏药仁青常觉配伍技艺）和雪顿节。
目前西藏被列人国家级非物质文化遗产名录的有60个，列人自治区级非物质文化遗产名录的有222个。
西藏没有世界级非物质文化遗产。国家级的有17个，分别是：雪顿节、藏族造纸技艺、拉萨甲米水磨坊制作技艺、日喀则地区藏族邦典、卡垫织造技艺、山南地区藏族邦典、卡垫织造技艺、藏医药、藏族唐卡、山南昌果卓舞、日喀则扎什伦布寺羌姆、那曲比如丁嘎热巴、丁青热巴、昌都锅庄舞、芒康弦子舞、风筝制作技艺、山南门巴戏、藏戏、格萨尔史诗等。
塔川村。
1. 塔川村在十一月的时候开始黄叶，而且塔川属于徽式建筑，在黄叶与红叶的衬托下别有一番风格。
2.塔川村交通还算方便，高铁加中巴就能到，路途不算辛苦。
3. 塔川旁边还有几个地方值得玩，比如婺源的皇岭和党岭以及黄山。
4. 十月底不是旅游旺季，当地住宿和伙食都不贵，性价比比较高。
四川，双桥沟，毕棚沟，米亚罗
1. 米亚罗十月底还能看到红叶。
2. 双桥沟和毕棚沟在十月底任然漂亮。
3. 但这条线交通不太方便，要不自驾要不包车，费用比较高。
推荐东北吉林省的集安市，高句丽遗址众多，边邻朝鲜，鸭绿江畔，城内一条溪水潺潺，环境干净卫生，消费水平低，尤其金秋十月，正是秋叶变黄季，色彩斑斓，美不胜收。走在城里，仿佛天然氧吧一样。
就是没有高铁，但是可以先到通化，然后转乘客车两个小时就到了。
而大连的旅顺也不错，首推太阳沟，多条街道银杏落叶，满地金黄，令人陶醉。去年十月末我在太阳沟拍了一些照片，可供参考。
滚滚溪流， 袅袅青烟，藏式生活，远处的雪山，洁白的哈达，雪山上的嘛呢旗迎风飘动，青青的草地，还有那点缀的海子，享受这溪流的声音，叽叽喳喳的鸟叫声，丛林里依稀的鸟叫声，新鲜的空气，朵朵白云，早晨与晚霞都是你不能错过的风景，
说一说为什么去这里好啊，享受到藏式生活，饮食，习俗，热情款待。正在开发的九龙池，虽然没有公路，但是已近吸引了很多驴友们的热情，在网上你搜：“理县薛城小沟九龙池”你就会知道有很多图片，和他们的极力推荐，说实话小编也是当地人，常年远在成都，国庆也想回家看看，那美美的瀑布，清澈的河流，高耸的山峰，悬崖绝壁，还有古代人留下的栈道，当然现在只有岩石中的凿洞，都能依稀看见。记得小时候姥姥每天都会去庙里，转着经桶嘴里用藏文念叨着儿子早日回家，念叨着家人的平安，我记得我问过姥姥经桶里装的是什么，姥姥说经桶里装的是经文，里面有寓意吉祥，安逸的家庭，幸福的爱人，寓意没有战争，和谐的，祝福着一方的++，我读过苍炎加错的诗集，里面有寓意对爱人的祝福与想念，记得文成公主与松赞干布的故事，姥姥喃喃自语说：“一方的土地一个庙，每一方都有杀戮”，我记得听一个旅游的人说：“ 藏族人的大自然的崇高和对生命的敬畏 ”，我补了一句说都写在了经文里，刻在骨子里。
我有一个想去朝拜的梦想，想去布达拉宫里的喇嘛给我讲一讲文成公主与松赞干布的故事，还有我的崇拜的苍炎加错，朝圣之路其实就是一个学习的路程，没有过多神秘，他只是为了自己的信仰，当然我讲这些是想然大家跟多的理解一下大家庭里的藏族人，和藏族人的信仰，在这就是感受一下当地的生活，我也长久的生活在城市森林里，在这城市里上班，生活，时常回想起家乡，喝一喝砸酒，跳一跳锅庄，烤个牛肉羊肉之内的吧？
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