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养生歌词曲:杰歌书画。演唱:杰歌书画。歌词意:寒从脚上起病从囗中入，大蒜是个宝常吃身体好，多喝凉白开建康自然来，饭后一支烟害处大无边，若要不失眠煮粥加白莲。
指梳头干洗脸，头脑清醒驻容颜，洗洗鼻揉揉眼。
远离感冒和花眼，大步走小步跑，一天万步比较好，循渐进持之恒常年坚持必然灵。等等
声震林木 阳关三叠 繁弦急管 曲高和寡 靡靡之音 绕梁三日 珠落玉盘 出谷黄莺 一唱三叹 五音不全 天籁之音 高山流水 余音绕梁 若即若离 虚无飘渺 铿锵有力 荡气回肠 震耳欲聋 不绝如缕 诗句 此曲只应天上有，人间哪得几回闻。 嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
听养生音乐有益身心健康：
1. 放松心情：听养生音乐可以放松心情和抑郁情绪，有利于心理健康。
2. 辅助睡眠：养生音乐可以起到辅助睡眠的效果，改善身体疲劳。
3. 活动放松：除了听养生音乐，适当的活动也可以帮助放松身心。
有用，音乐是一种特殊的养生方式，音乐可以陶冶情操，还可以放松心情，对身体健康有着很多的好处，现在音乐养生也受到了很多人的喜欢。
音乐也可以让人呼吸舒缓，全身肌肉松弛，可以从人体的内环境来稳定情绪。
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