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芬兰的教育名言是:教育是芬兰的国际竞争力。
芬兰教育部门多年来一直遵循的三大教育理念:第一个理念是教育要摒弃功利思想,给孩子最好的教育,就是给他最好的人生。 第二个理念是教育要尊重学生个体。 第三个理念就是教育要实行减压教学。
三温暖(Sauna)是一种源自芬兰的传统蒸汽浴,也是一种常见的休闲和健身方式。它通常是一个封闭的房间,内部温度较高,通常在70°C至100°C之间,湿度较低。三温暖房间内通常有石头或木头的加热器,通过加热产生蒸汽和热量,使人体感到温暖和放松。
在三温暖中,人们可以坐在长凳上,享受高温和蒸汽的效果。这种热浴可以促进血液循环、放松肌肉、排除毒素、减轻压力和促进身心健康。在三温暖中,人们通常会用毛巾或浴袍包裹身体,以保持舒适。
三温暖在世界各地都有普及,不仅作为一种传统文化存在于芬兰,也成为了许多健身中心、水疗中心和酒店的设施之一。它被认为是一种放松身心、减压和促进健康的方式。
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