【前沿聚焦】
全国九成家庭15分钟可达医疗点
国家卫生健康委召开的新闻发布会上，国家卫生健康委基层司司长聂春雷介绍，截至2021年底，全国建有各类基层医疗卫生机构近98万个，卫生人员超过440万人，实现街道、社区，乡镇、农村全覆盖。第六次卫生服务统计调查显示，90%的家庭15分钟内能够到达最近的医疗点。
十八大以来，我国公共卫生服务进一步夯实。基层机构开展的项目从10类扩展至12类，每年为高血压、糖尿病、肺结核等重点疾病患者和0-6岁儿童、孕产妇、65岁及以上老年人等重点人群提供10多亿人次的健康管理服务。推动成立32万个村居公共卫生委员会。
【医学探索】
精子筛查有助识别潜在遗传突变
《e生活》发表研究称，科学家们发现筛选精子或能帮助识别潜在的有害新型遗传突变，还能帮助临床生育专家制定相应的措施来预防这些突变遗传给后代。
三对接受试管婴儿疗法的夫妇参与到这项研究中，研究人员利用全基因组测序检测来自每个男性精子样本中的新型突变，随后对每对夫妇早期发育阶段的植入前胚胎进行检测。结果从男性精子中识别出55种突变，其中15种突变会遗传给胚胎，在某些情况下，来自一对夫妇的多个胚胎中都会含有导致19例传播的一种突变，遗传给胚胎的突变的频率要比研究人员预期的少一些。
【健康提醒】
学生外出可带藿香正气水等防暑
暑期将至，北京市疾控中心发布健康提醒，中小学生应该合理安排假期生活、学习和防疫，注意假期饮食安全卫生，同时注意天气变化，外出避免中暑。
处理食材应生熟分开、煮熟煮透。生食水果或蔬菜时，应削皮后再食用，不生食无法削皮的食物。不吃生肉或生鱼，避免食用室温状态下保存过久的食物。家长应引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。坚持每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上户外活动。外出选择浅色、透气、吸汗、易干的衣服；可随身携带防暑药物如仁丹、十滴水、藿香正气水等。
【中医养生】
风寒、风热头痛可试试自我推拿
生活中很多人难免都有头疼脑热，除服用止痛药外，有什么办法能缓解头痛？北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟教大家自我推拿。
风寒头痛多因受寒引起，痛连项背，恶风寒。推拿方法：用小鱼际在项背部按揉约5分钟；拿风池，点按风府、风门、肺俞，对按太阳，双拇指同时点攒竹、鱼腰、丝竹空、阳白等穴位。风热头痛主要表现为头痛且发胀，甚至头痛欲裂，面红耳赤，咽喉肿痛。推拿方法：推拿背部膀胱经，然后再拍击膀胱经，以皮肤潮红为宜。擦大椎穴以发红为度，按揉肺俞、风门、曲池、合谷等穴位，每个穴位半分钟。
【妇幼健康】
儿童也需防晒，最好用物理方法
很多家长都会有疑问，夏天外出宝宝需要防晒吗？北京友谊医院皮肤性病科医师祝雪晴提醒，儿童也需要防晒，而且尽量使用物理防晒方法。儿童和青少年皮肤和眼睛尤其容易受到紫外线的影响，童年时期的日晒伤会增加日后患皮肤癌的风险。
6个月以下婴儿不要使用防晒霜。如果没有充分的衣物和遮光物，可以小面积（如婴儿的面部和手背）地涂抹很少量SPF≥15的防晒霜。儿童选择防晒优选无机型滤光剂（即二氧化钛、氧化锌）的油基乳剂型，而非有机型滤光剂，因为前者能广谱防护，且刺激性、致敏性及皮肤渗透的可能性极低。
新京报记者 王鹿 整理
校对 杨许丽
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