大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流行音乐压腿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍流行音乐压腿的解答，让我们一起看看吧。
几个字：凶狠的老师，悲惨的自己……老师会强制性协助你压到底……让你的膝盖的那根筋有撕裂的感觉……还给你放背景音乐，一直压着直到音乐结束才能起来……压腿是最基本的软度训练，为了学好舞蹈，咬牙硬拼了……
《森林舞会》 专辑:儿童歌曲（华语）系列5 歌手：少儿歌曲 流派：Children 语言：国语 发行时间：2010-01-01 小狗狗，汪汪叫 压压腿来画一个圈 小猴子吱吱叫 左跳跳 右跳跳 转个圆圈哈哈笑 小公鸡 喔喔啼 动动翅膀 弯弯腰 小白兔 真可爱 左拔拔 右拔拔 拔个萝卜抱回家
第四季，万万没想到，在时代少年团中作为“家长组”的马嘉祺，居然拥有了一个新组合。作为TNT队长，再加上从小比较独立，每次到做饭环节，马嘉祺和丁程鑫作为家长组互相帮助。
有一首由多位明星合作的歌曲《穷叉叉》，没想到还有马嘉祺的身影。过去一年中，马嘉祺唱的一句“什么是快乐星球”在网上爆火，作为几年前的一部科幻剧《快乐星球》主题曲，在时代少年团走红的同时，马嘉祺之前唱的歌也走红了。
第六季。关晓彤是王牌对王牌的常驻嘉宾，马嘉祺参加了王牌对王牌的第六季，在第六季中，关晓彤要做压腿挑战，马嘉祺为了获得胜利就帮助关晓彤压腿，最终关晓彤队伍获得胜利。王牌对王牌第六季。
第六季
马嘉祺，2013年6月，参加的综艺节目《加油少年派》播出；12月3日，主演的公益微电影《触摸阳光》首映。2015年，主演少儿科幻剧《快乐星球5》。2017年5月，参加的综艺节目《美少年学社》播出。2018年5月，主演的网剧《念念》首播；6月30日，主演的少儿科幻电影《快乐星球之三十六号》上映。
1.律动就是UP DOWN了。一般人刚开始学HIPHOP做律动都很死板，所以要长时间练习才能出感觉。
2.拉伸运动做一做也可以，不做也行，基本上HIPHOP没有难度特别大的动作，即使你不压腿也不影响跳舞，所以HIPHOP可以不用练这些，当然毕竟是舞蹈，练了多多少少会有好处。
3.体能训练最好的就是来回蹲起了，HIPHOP跳舞时发力点大部分都在下半身，就是胯和腿，所以你时常训练这个部位会很有帮助，跳HIPHOP时最容易累的也是腿了。
4.我觉得没有必要特别要求吧，感觉这种东西是要靠时间积累的，不可能短期出什么成绩。UPDOWN的话不同人说法不同，我这里有音乐节奏上的UPDOWN,也有动作上的UPDOWN，这个很不好描述，你可以问你老师。
到此，以上就是小编对于流行音乐压腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于流行音乐压腿的4点解答对大家有用。
