大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流行音乐加入课间操的好处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍流行音乐加入课间操的好处的解答，让我们一起看看吧。
学生正处于长身体的阶段，需要经常进行全面的体育锻炼，使能量物质达到合理的补充和消耗。
课间操可以扩充学生每天的锻炼时间，全面锻炼学生各个身体部位，消除学生在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，丰富课余文化生活，提升学习效率，为促进学生身心健康发展起到重要作用。
大课间操节奏感强的踏步音乐数不胜数，例如有：运动员进行曲，我们是共产主义接班人，中国少年先锋队队歌，团结就是力量，当兵的人，我们走在大路上，我是一个兵，没有共产党就没有新中国，三大纪律八项注意，学习雷锋好榜样，等这些歌曲都可以。
一、强身健体
1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能，通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证，据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10—20倍，在脑耗氧量占全身耗氧量的20—50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过程紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。
2、改善运动系统的功能，经常参加早操活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。据测定，一般人的肌肉能 量占体重的40%左右，而经常锻炼的运动员的肌肉重量可达体重的45—50%。
早操还能改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼 有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能，同时还可以提高关节和韧带的运输的幅度、灵活性和准确性。
3、早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力，国际著名的德国医学教授赫尔曼指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比++时8—12倍，经常晨练的人，呼吸系统老化速度比不锻炼的人慢1倍。
中小学播放课间音乐，个人觉得应从遵从两个原则，一是课间休息放松，二是宣扬主旋律正能量，可从四个风格的音乐入手：
一是轻音乐和世界经典名曲，能让学生达到放松的目的，并能培养学生音乐欣赏水平和提高音乐素养。如钢琴、小提琴等世界名曲和世界经典歌曲。
二是爱国歌曲和民族音乐。培养学生的爱国意识和爱国热情，了解民乐，如歌唱祖国、我的中国心、喜洋洋等等。
三是励志歌曲，培养学生的学习斗志，如红日等。
四是校园歌曲和流行音乐。80年代的校园歌曲激励了好几代人，现在的校园歌曲很少，但是还是有比较优秀的作品。同时，青少年思想活跃，追求时尚，可以选一部分时下流行的积极向上的流行歌曲和网络歌曲。
学校课间音乐不可小觑，要让其发挥放松休息，传播正能量的作用。
到此，以上就是小编对于流行音乐加入课间操的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于流行音乐加入课间操的好处的4点解答对大家有用。
