《运动会进行曲》歌词如下:
我们的旗帜迎风飘扬，
我们的步伐多么雄壮，
肩并着肩、手挽着手，向前进，
为了振奋民族精神贡献力量。
像那山鹰展翅飞翔，
像那急水流不可挡，
顽强拼搏、不惧艰难险阻，
我们竞技在运动场上；
像那海燕迎击雷雨，
像那蛟龙搏斗风浪，
体育健儿要在世界体坛上，
不断为国争得荣光。
为了五大洲的友谊，
为了全人类的理想，
为了发扬奥林匹克精神，
力争更快更高更强。
我们的旗帜迎风飘扬，
我们的步伐多么雄壮，
肩并着肩、手挽着手，向前进，
冲出亚洲走向世界为国争光。
好莱坞的喜剧之王金凯瑞的剧情片《楚门的世界》，一部看完会让人觉得寒意涌上心头，继而忍不住泪流满面的作品。这部电影其实并不是传统意义上的悲剧，甚至许多人看到金凯瑞，还会会心一笑。
细细品味这部电影中的细节，会感到一种歇斯底里的绝望。
电影最开始，楚门生活在一个非常完美的世界里。在这个世界楚门有着一份体面稳定的工作、有着美丽善良的妻子、有着和蔼可亲的邻居和同事，当然也有着普通人的生活，稳定而安逸。但有一天，他看清了这个世界的真实，这里原来是世界上最大的录影棚，这一切原来都是假的，他根本就是生活在电视节目中的一个人，他身边的所有一切都是刻意安排好的，就连枕边的妻子都是一位兢兢业业的演员。
如果你自小所经历的一切都是虚假的，你会如何呢？是歇斯底里的陷入疯狂？还是从此一蹶不振？
当楚门发现了真相，他的第一个想法就冲出去，他不顾一切也要离开这个虚构的世界。最终，他离开了这个世界，奔向了有着自己爱人的真实世界，同时这档电视节目也完美谢幕。
影片中剧组的导演曾经说过：“外面的世界与我给你的世界一样虚伪……”
我们无法想象，当楚门来到真是的世界，会发生什么？
但，真实的世界，亦或是虚假的世界，真的有分别吗？
电影结尾，观众看到楚门的节目终结，顿生百无聊赖的感觉，于是只能无奈决定换台。
但我们在这个世界却别无选择，无论真或假，好或坏，都只能深陷其中。
无论是哪一种人生，我们都只是社会规则下的产物！
当你明白了这些，心中的凉意是不可避免的，但生命中所珍惜的一切也都变得空前清晰。悲喜交加，笑中带泪，看这部电影，是真的泪流满脸了！
不是病态。咖啡因会刺激中枢神经系统，并促进神经递质生成，血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，咖啡的抗抑郁作用已经得到了普遍承认。
在艰难的时候喝一杯咖啡，感觉受到了安慰，这并不是一种虚妄的感觉。人在喝完咖啡后会兴奋起来，行动力提高。没有比行动力更能抵抗抑郁与焦虑了，如果一个人能不靠喝咖啡，手脚心都快起来，专注于自己要做的事，抑郁也会在忙碌中不知不觉的减轻。
咖啡虽然有抗抑郁的作用，但摄入过量会导致心血管风险，不要连续的喝，也不要过量摄入，就是安全的。另外如果有什么心脏问题的话要及时就医，如果医生说您的心脏不适合摄入咖啡因了，您可以试试香蕉——
邓紫棋在她的vlog里展示了她的早餐，一杯咖啡、一个香蕉，一碗燕麦。咖啡和香蕉都是抗忧郁的，她说道：“我不是说我现在忧郁，我没有犹豫，就是吃了心情好一点。”
听张学友《情书》的时候，脆弱无比.有诗为证：
《情书》
这封
没寄出去的情书，
是首没有灵魂的诗。
是一座
没有门的玫瑰花园。
.
别人进不来，
自己出不去。
.
春风不度，
梅雨不淋。
.
错失錦团花簇，
错过海誓山盟，
.
如此，
玫瑰与爱情无关。
你的脆弱
玫瑰知道，
可是爱情她不知道！
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