我猜你不会要学新疆舞吧。我是这样学会的，希望能帮你。
站直，把手臂举平，手指对向下巴，眼睛向两边看，同时把脖子也移向那一侧。
做的时候，不要一直想，因为太在意就做不好了。
新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。
我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞，纳孜尔库姆舞。
《2002年的第一场雪》、《新阿瓦尔古丽》、《新疆好》、《萨拉姆毛主席》、《艾里甫与赛乃姆》、《情人》、《草原之夜》、《祝酒歌》、《敖包相会》、《雨中飘荡的回忆》、《冲动的惩罚》、《驼铃》 《2002年的第一场雪》是刀郎2004年发行的专辑，共收录了12首歌曲。专辑的制作人由刀郎担任，专辑中除了《新疆好》、《萨拉姆毛主席》、《驼铃》等翻唱的歌曲外，另有一半由刀郎作词作曲完成。 《新阿瓦尔古丽》是一首刀郎演唱的歌曲，该首歌曲发行于2004年01月06日，《新疆好》1951年，当时为歌剧《白毛女》作曲的著名作曲家刘炽，应王震之邀来新疆采风，并与时任++++政治部宣传部长的马寒冰合作了组歌《边疆战士大合唱》、《新疆好》是其中第三首。 《萨拉姆毛主席》是王洛宾先生1959年为新疆话剧团的一部音乐话剧《步步跟着毛主席》创作的主题歌。《步步跟着毛主席》进京会演，一炮走红。《萨拉姆毛主席》这首歌曲也随着音乐话剧的演出和青年演员克里木的演唱传遍了大江南北。
