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站桩无气感,就是站死桩,累心累肺累筋骨,长久不病才怪。与练套路气功一样,我老婆同事,练了十年八段锦,现在遇冷就易生病,风吹就要倒,无气感练气功,练套路就如做广播体操,站桩越久越害人。而有气感的气功,才是真正的气功。站桩有气感,会有自发动作,请随意,想动就动,这就是自发功。自发功,动作怪异,幅度有大有小,有静有动,一次就算1小时,大汗淋淋,但结束后,不累还很舒服。另外,自发功过程中,囗中会常润,有水自生可吞,这也是检验练气功是否有气感的方法之一。如练的口干舌噪,绝对不是练气功。
站桩,我尝试过,包括八段锦、易筋经等健身操,但由于各种原因,只是时断时续的练习,没有一直坚持下去,说一下自己的体会。
一些传统的健身操,确实起到活动身体的效果,最明显的感受是从前手凉脚凉的我,每次锻炼后,身体会有一些反应,例如:能够感受到四肢的气血流动,寒凉的部位变暖了。
站桩,我也阶段性尝试过,最直接的感受是下肢变得有力气了,但姿势不对,导致腰痛,所以就没有坚持下去,只是偶尔练习。
这里强调的一点是:正确的姿势很重要,而且也并非摆好姿势就可以,还涉及调气。许多人都能够摆出大概的姿势,但并不一定准确。如果姿势不正确,又不会调气,会影响气血的正常流动,引发腰痛、肢体麻木、头晕等,特别是姿势不正确不会调气还坚持长时间练习的人,是很伤身体的。
特别是上了年纪的人,本来就气血不足了,就别尝试这种看似简单,实际要求比较高的动作了,选择一些要求不高的锻练方式吧,例如:散步,广播体操,放松随意的活动方式。
站桩,归入武术之列,用于大众健身,有一定的难度。对于年轻人来说,都不容易,何况是对于气血不足的老年人了。书上讲“意守丹田”,站桩也并非摆好姿势站着就可以,涉及到气血流动,不会运气调气,搞不好反而会气血不通,腰痛、头晕、肢体僵直腿麻胳膊麻……
这林徽因和张幼仪是什么关系呢?
怎么说呢,其实关系挺乱的,从情感上来说,张幼仪是徐志摩的原配,然后徐志摩在张幼仪怀孕期间,喜欢上了林徽因并和张幼仪离婚。
但是由于林徽因最后拒绝了徐志摩,所以林徽因并没有成为事实上的小三,在这种情况下,林徽因也构不成所谓张幼仪情敌的关系。
因为两者一个是徐志摩的前妻,而另一个是徐志摩心中的女神,毫无疑问两者构不成情敌关系,因为张幼仪和林徽因在徐志摩心中并不是一个段位,张幼仪是徐志摩可以随手抛弃的女人,而林徽因则是需要徐志摩去仰望的女人。
故事要说到1947年,当时的张友谊带着儿孙前往北京参加朋友的一场婚礼,这一年的张幼仪已经和大诗人徐志摩离婚25年了,而丈夫而前夫徐志摩也已经因为飞机失事而去世16年。
本来随着时间的推移,关于那些年,在民国中盛传的徐志摩和林徽因和陆小曼的一些风流韵事,也慢慢消散在云烟之中,但是在张幼仪到了北京之后,却突然得到了一个旧相识的邀请,而这个旧相识,就是病中的林徽因。
两人相见,前尘往事一幕幕袭来,本来都以为自己都已经放下了,双方在相见之后立刻被过往的种种被淹没了,病中的林徽因依旧看起来是那么清丽,似乎更有一种典雅的中国女性美。
但他的脸看起来显得那么苍白,听人说她是因为肺病,所以不得不住院,但其实对于张幼仪来说,林徽因始终是她心中那一颗拔不掉的刺。
这两个人的身份确实很尴尬,徐志摩正是因为林徽因而抛弃了张幼仪,但是他抛弃张幼仪之后,林徽因也没有跟他在一起,所以他最后选择了跟陆小曼在一起,但是无论如何,似乎张幼仪都是最失败的那一方。
她本来并不想再见到这个老相识,但是接到林徽因的邀请,他却更好奇,这个女人想跟她聊些什么,前尘种种,终究还是没有放下。
在《小脚与西服》中,张幼仪曾经描述过这次会面:
见面的时候,他只是望着我们,头转到这边,又转到那边,他也仔细瞧了瞧我,我不晓得他看着什么,也许是看我人长得丑又不会笑。
字里行间,我们分明能够体会到张幼仪那种心情,她是一种始终耿耿于怀不能释怀的心情吧……
在这个相对高级的情敌面前,她总显得有些自卑,她觉得自己长得丑,又不会笑,其实情绪无无外乎是源自于当年夺夫之恨,但从根源上来说,又和林徽因有什么关系呢?不过是徐志摩过于滥情罢了……
张友谊这个聪明的女人当然知道这一切,她只是不愿意这么想,她不愿意把徐志博想成渣男,她要永久的保存自己心中那位大诗人伟岸,高大的形象,即便她曾抛弃了自己。
从当时的环境了解到,1947年林徽因已经受肺病困扰多年了,她的病是在当年抗战中,因为住的地方环境恶劣,所以染上了疾病,但又不愿意回到日本人的沦陷区去治病,所以就耽搁了下来,最终久病不治,形成顽疾。
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