张瀚元出生于铁岭县蔡牛镇，从小就喜爱音乐，十几岁的时候自学音乐创作。1996年，17岁的他在《通俗歌曲》上发表处女作《繁华街》。同年，张瀚元以优异成绩考入铁岭师范高等专科学校音乐专业。在校期间，他一直坚持创作，先后在《通俗歌曲》上发表了《梦中缘》、《面纱》、《有爱的地方就会有迷惘》、《陕北》、《妹妹不哭》等词曲作品。1997年，张瀚元成为中国音乐著作权协会会员。毕业后的张瀚元受聘于河北著名词曲作家李川、李正创办的音乐学校，主教钢琴、乐理、视唱，并在业余时间先后组建“五月乐队”和“唤醒乐队”，担任键盘手。之后一直从事与音乐相关的工作。这期间他一直坚持创作，累计创作了近3000首歌曲。

2009年5月为华谊兄弟公司旗下组合BOBO（付辛博、井柏然）创作歌曲《一爱到底》，收录在BOBO组合主演的电影《美味情歌》中作为主题歌。

2010年，张瀚元正式签约著名歌星周艳泓所创办的西蒙恒源（北京）国际文化传播有限公司，成为旗下第一位也是唯一的一位唱作新艺人，正式进军乐坛。同年8月为歌手江涛创作《老婆你好》，同年9月推出个人单曲《我不是保罗》，

2011年1月张瀚元创作并和周艳泓对唱的贺岁歌曲《今年过节不收礼》。同年担任高林生3首歌曲《羡慕嫉妒恨》、《淡定》，《你懂的》作词。2011年06月推出严禁酒驾宣传主题歌《喝酒别开车》。同6月接受《音乐周报》专访。同年10月发行单曲《男人帮》，并荣获腾讯音乐排行榜季军，并登上百度音乐飙升榜。同年11月担任周艳泓单曲《邻妹妹爱上假宝玉》作曲。同11月参加江西财经大学“动感地带周华健南昌演唱会”表演嘉宾。同12月参加郑州人民大会堂慈善晚会特邀嘉宾。同年参加央视正大综艺《墙来了》节目的录制并推出《大笑江湖》《非诚勿扰》两支单曲。同12月为汪正正创作歌曲《男人也很傻》担任作曲。同年21日录制河北“快乐邢台人2012新年晚会”。同年12月28日做客新浪直播间《我要上星光》专访。

2012年1月推出个人单曲《饭局也疯狂》。同年2月为电影《雁鸣湖之恋》创作主题歌《美丽的村庄》。接受“北京文艺网”专访。同年3月9日接受“红歌榜”专访。同年3月30日做客中央人民广播电台“hi歌也疯狂”节为电视剧《一叶惊涛》创作并录唱片尾曲《惊涛骇浪》。同4月做客铁岭银州区电台FM1049“一听可乐”节目；北京万达广场新世界彩炫百货签唱会；同年5月录制东南卫视《厨类拔萃》、接受重庆嘉陵之声电台专访。同年07月为周艳泓创作《白骨精写给孙悟空的信》。同年7月11日发布单曲《我心爱的姑娘要嫁到远方》，并参加呱呱社区《我要上星光》的直播。同年7月20日参加湖北襄阳交通电台专访。同年8月作客清晨音乐台。同年08月为歌手樱子创作《我不当》。同年9月参加北京双井富力城歌友会。同年09月21日为周艳泓创作单曲《你走吧》担任作词作曲。同年10月录制邱启明主持的湖南卫视《我们约会吧》。同年10月25日常熟交通广播《音乐任我行》专访。同年27日北京万达新世界炫彩百货新专辑签售会。同年11月为周艳泓创作单曲《一个菜》担任作词作曲。同年12月参演电视剧《代号是麻雀》饰演日本军官松尾。

2013年01月为张冬玲、张津涤创作单曲《爱只说给你听》。2013年1月26年参加录制东南卫视《约会万人迷》。同年1月录制“歌曲金榜”。同年2月推出单曲《歪脖子》。同年3月为长春“小皓博事件”中逝去的孩子创作歌曲《宝宝》，被西部少儿网邀请成为西部少儿公益爱心大使，歌曲作品被西部少儿网推荐到首页以传递爱心；同时接受“音乐封神榜”专访；吉林延边旅游生活台《1046夜心情》专访、河北承德人民广播电台专访、新浪“欢乐群星秀”直播演出嘉宾、广东省普宁人民广播电台 《娱乐圈圈圈》专访。同年4月推出个人演唱单曲《中国最强音》。同年6月接受呼和浩特交通广播“卓亚会客厅”专访；担任“艺能新星大赛”评委；“青檬音乐台”专访；同年7月推出个人单曲《貌美如花》。并担任北京大唐国际“同心杯”歌唱比赛评委以及表演嘉宾、担任圆明园荷花音乐节“我要做歌手”比赛评委以及表演嘉宾、获得东星时尚广场2013大人才艺大赛亚军。同年9月为龚玥菲创作《寻找西门庆》，并出演MV中西门庆。同年9月为王麟创作单曲《我和我的小伙伴们都惊呆了》、同年10月为歌手周艳泓量身打造歌曲《女汉子》。同年10月22日为王麟创作单曲《女汉子》。同年11月，推出个人单曲《我要是唐僧就留在女儿国》，同年12月为王麟创作《快到碗里来》。

2014年3月推出新单曲《一步之遥》。同年03月18日为张津涤创作单曲《一百个放心》。同年07月担任“2014寻找伊美人”大型网络选秀活动代言人。同年06月与众星唱响公益歌曲《请你继续爱我》。同年12月16日为庄心妍创作单曲《落单的恋人》。

2015年01月为“秋裤大叔”赵小兵单曲《我想静静》担任作词。同年1月签约北京通力时代唱片；推出贺岁歌曲《得意洋洋》。2015年02月为王麟创作《哭的不一定是最伤心的人》、《服不服》。同年03月为香香、张津涤创作歌曲《宝贝麦西西》。同年03月03日推出单曲《你命中缺我》。同年06月为星君创作歌曲《让你流泪的人》。同年7月接受《铁岭日报》专访并首版刊登。同年07月17日推出单曲《我带着你你带着钱》。同年08月为朱贝贝创作歌曲《孤单的木偶》。同年8月19 日携手窦友芝共同推出夏日恋曲《知了》。2015年9月发行个人原创大碟《安全感》。同年10月18日为陈瑞创作歌曲《一首歌的时间》。同年10月20日为香香创作歌曲《牙仙》。同年10月22日为慕容晓晓创作《黄花菜都凉了》。

2016年1月2日参加苏州乐园跨年歌友会。同年02月06日为歌手帅儿创作单曲《淘宝淘老公》。同年03月26日为歌手马菀营创作《你是唐僧还是法海》同年03月30日为歌手向银莹创作歌曲《A4腰》。同年05月12日为歌手晨熙创作歌曲《两个人的痛一个人背》。同年05月23日为歌手陈雅森创作歌曲《乘着风的翅膀》。同年06月14日为歌手冷漠创作歌曲《焚书》。同年07月01日为歌手梦然创作歌曲《爱一去不回》。同年07月06日为歌手陈瑞创作歌曲《误入城市的蝴蝶》。

张瀚元在音乐之路上闯荡了20年，一直以幕后创作为主，如今，他化身唱作人，从幕后走向台前，发行了自己的首张专辑《安全感》（腾讯娱乐评）。