出生于北京八大处某部队大院，在那里度过生命中最纯真快乐的时光。

作家，北京作家协会会员。

出版人。资深编辑，曾就职于当代中国出版社、中国书店出版社、金城出版社，现为西苑出版社总编辑助理。策划编辑的《粟裕传》《陈赓传》《季羡林说国学》《季羡林说和谐人生》等分别获得过全国历史读物普及奖。

早年发表作品于《中国妇女》杂志、《中国青年报》、《北京日报》等报刊数十万字。

著有历史散文集《齐鲁遥想》、《战舰史话》等；

《大国威仪：中国人民解放军三军仪仗队60周年纪实》、《幸福誓言》等。

从2007年10月，发表在百度士兵突击吧上的观后感帖子“亲历：男人的浪漫主义和我家那些事”，因网友不断追看，于一年之后衍变成书《我和我的兵：男人的浪漫主义和我家那些事》第一部，2009年10月《我和我的兵：男人的浪漫主义和我家那些事》第二部出版；

根据该小说改编的30集电视连续剧《葵花怒放的声响》已经在北京电视台播出。

《大国威仪：中国人民解放军三军仪仗队60年纪实》获得2013年度国家出版基金，第四届全国“三个一百”优秀原创作品奖。