个人档案
籍贯：北京
性别：女
生日：1983.5.23
身高：1.80米
体重：70公斤
项目：跆拳道
级别：-67公斤级
教育背景： 大学
个人爱好：音乐
运动经历
1999年2月6日进入北京什刹海体校，教练姚强。
1999年，进入北京队，教练姚强。
2002年1月14日进入国家队，教练陈立人。
2008年北京奥运会上，成为陈中的替补。
在2003年第九届世界跆拳道锦标赛上，罗微夺取了72公斤级世界冠军，成为第一位夺取跆拳道世界冠军的北京人。在世界女子跆拳道雅典奥运会选拔赛中，她为中国夺取了67公斤级雅典奥运会入场券。获得2004年雅典奥运会的冠军。
创造记录
北京时间8月29日凌晨，2004雅典奥运会跆拳道女子67公斤级决赛在奥林匹克体育馆进行，结果中国选手罗微以8-6击败东道主选手夺得金牌！
比赛开始后，双方只是相互的试探，并不轻易的出手，一分钟后，身着蓝甲的罗微首先出脚得到一分，希腊选手也踢中得到一分。随后罗微一次漂亮的防守反击踢中对手面部再得一分，第一回合比赛结束，罗微2-1暂时领先。
第二回合，两队都开始主动向对方进攻，一次互踢两人各得一分3-2！随后希腊选手乘势再得一分，将比分追至3-3。最后的几十秒，罗微在进攻的时候露出空档，希腊选手乘机踢中了有效部位，这样第二回合结束，希腊选手反以4-3领先一分。
第三回合，罗微主动进攻扳回一分，随后双方一次互踢各得一分，5-5！关键时刻，罗微主动出击踢中有效部位得分，6-5！形势对中国队非常有利，双方一次互踢各得一分，7-6！罗微抓住机会再次得分8-6！这样罗微拿到了冠军！使得中国体育代表团在继2000年奥运会28金后，有一次创造了奇迹。
主要成绩
2000年全国跆拳道冠军赛67公斤级亚军；
2002年全国跆拳道锦标赛 72公斤级冠军
2002年釜山亚运会67公斤级第三名；
2003年第16届世界跆拳道锦标赛72公斤级冠军；
2004年 全国跆拳道锦标赛72公斤级冠军
2004年奥运会跆拳道67公斤级金牌。
2006年多哈亚运会跆拳道女子72公斤级冠军
2007年 跆拳道世锦赛， 罗微则由于腿伤半决赛中不敌韩国选手李仁钟无缘决赛。仅获第3名。
2008年全国跆拳道锦标赛因伤退出决赛，仅获第二名。
2008年 亚洲跆拳道锦标赛72公斤第3名
人物采访
作为2004年雅典奥运会的跆拳道冠军，饱受伤病困扰的罗微依然坚持在赛场上。2010年4月，全国跆拳道锦标赛暨广州亚运会选拔赛举行之际，罗微走进了《亚运会客厅》的演播室。期间，罗微畅谈了自己的跆拳道生涯，对于即将到来的广州亚运会，罗微也表示努力争取获得入场券。
争夺入场券 不惧怕黑马
为了选拔出优秀的选手，跆拳道更改了选拔规则。即便是奥运冠军，也必须参加选拔赛才能获得亚运会的参赛资格。这样一来，比赛当中难免涌现出一批黑马，对一些老将名将造成冲击。对此，罗微却坦然表示：“黑马？每一个运动员刚出来的时候都是黑马，我也曾经当过黑马，这是很正常的一件事。如果要是永远都是这些老运动员在这里拿冠军，那就说明这个项目没有什么进步。因为今年是全运会结束之后的第一年锦标赛，有很多省市都派出了很年轻的小队员参加全国锦标赛，我今天看了一天的比赛，觉得其实大家都比较年轻，她们可能很有激情，很有干劲，但在技术和经验方面还是有些欠缺。作为我来说，如果我跟她们比赛的话，就会选择我的优势去和她们比赛。”
对于此次选拔赛，罗微坦言自己也相当看重：“此次选拔关系到亚运会的参赛资格，也是广州亚运会选拔赛非常重要的一站。当然，这不会是唯一的一站，也许以后还会有队内的一些调赛，国内选派一些优秀的选手打专门的选拔赛，还会有其他的选拔赛，但这次的比赛是选拔赛当中比较重要的一次。 ”
对于广州亚运会的这次选拔赛，罗微有没有给自己设定什么目标呢？经过无数大赛洗礼的罗微，对于既成的成绩或者结果，已经看得相当淡然，“作为我来说，一直以来我都希望自己能够一步一步的走，一步一步的来。我会把现在要参加的比赛打好，也许对长远的计划不是那么明确，但是如果把每一场比赛都打好的话，那么以后的结果自然就会很好。”
享受比赛 祝福亚运会
在跆拳道界，有“亚金重于奥金”的说法。对此，罗微给我们做了详细解释：“一来由于跆拳道奥运会的参赛名额限制，奥运会是四个级别选两个，亚运会是八个级别选六个。二是由于跆拳道的主要对手和竞争范围也是来自于亚洲的，像韩国、台北、中国、泰国包括伊朗这些国家，在世界上都是属于跆拳道水平很高的，所以亚运会基本上就是把一些发展水平不是很高的国家都屏蔽掉了，都是水平比较高的选手争夺冠军。”
虽然在亚洲有众多强有力的竞争对手，但罗微对于中国跆拳道队还是相当看好：“我们的优势就是运动员身体条件都非常好，素质也都非常好，而且我们现在经验也都越来越丰富了，如果遇到那些体能特别好的选手，那我们就用经验跟他们打；如果遇到那些经验很丰富，很老道的选手，我们就用体能跟他们拼。反正我就是这样的想法，用自己的长处打对方的短处。”
至于罗微自己，对于今年的广州亚运会，她已经有了另一种“自我要求”：“如果能够参加今年的亚运会，就是第三次参加了，之前的成绩都还不错，所以我不会对自己有任何成绩上的要求，因为我发现了，当我要求自己一定要怎样怎样的时候往往达不到这个要求；而往往我没有必须要拿冠军这种目标的时候，然后我就想一分一分的得、一个一个对手打败他们，这样我的成绩反而很好，这也是我这么多年慢慢摸索出来的自己的特点。所以，今年如果要是能参加亚运会的话，我会希望自己能够享受这种综合性的大赛带给一个选手的激情，这种感动，另外就是尽量完成我作为一个专业运动员的使命，能够为国争光，至于具体最后能不能拿什么成绩，我会尽自己最大的努力去争取。”
带着这种享受比赛过程的心态，罗微踏上了新一周期的征程。节目最后，罗微也把祝福送给了广州亚运会：“希望2010年广州亚运会能够成功举办，希望所有的选手在中国都能生活得愉快，体会到我们中国的一些特点，喜欢上中国，也希望中国的跆拳道队在亚运会上能够取得好的成绩。”