史蒂文·杰拉德，英格兰足球运动员。2000年首次为英格兰队出场。2005年带领利物浦勇夺2004-2005赛季的欧洲冠军联赛冠军。2015年获得特别贡献奖。2015年5月入选利物浦名人堂。

杰拉德儿时在默西赛德郡的海顿长大，就读利物浦西德比区的约翰主教天主教学校，杰拉德小时候为出生地韦斯顿青年队踢球，后来被利物浦球探发现，9岁时加入红军的青训营，后来试训过多家俱乐部，其中包括14岁时到曼联试训。06年在自传中，杰拉德说当时试训曼联的举动是为给利物浦施压，尽快给他一份青年球员合同。1997年11月5日，杰拉德如愿以偿，和利物浦签下了第一份职业合同。

1998年，杰拉德首次为利物浦出场，00-01赛季成为球队主力，03年接替海皮亚成为利物浦队长。他的整个职业生涯都是在利物浦度过的，所获荣誉包括2个足总杯、2个联赛杯、1次欧洲联盟杯和1次欧洲冠军联赛冠军。09年5月13日，他还当选了记者协会的年度最佳球员。

2000年，杰拉德首次为英格兰队出场，参加过2000和04年的欧锦赛以及06年和2010年世界杯。他是卡佩罗这支英格兰队里的主力。

在家庭生活方面，杰拉德和时尚女记者阿莱克斯·库兰（ Alex Curran）于2002年并于2004年订下婚约，2007年6月16日完婚。他们育有两名女儿名叫 Lilly-Ella（出生于2004年2月23日）和 Lexie（出生于2006年5月9日）。

另外，杰拉德的侄子安东尼·杰拉德，亦都是职业足球运动员，司职后卫的他在同市竞敌埃弗顿开始他的足球事业。他是英格兰足球冠军联赛 卡迪夫城的主力球员。

06年9月杰拉德出版了自己的自传，这本书后来赢得了英国图书大奖的年度最佳体育书籍奖。书中结尾处写道，“我为乔恩-保罗踢球”。这是杰拉德的表哥，1989年死于希尔斯堡惨案，当时杰拉德9岁，这次惨案成为他努力踢球、回报家人信任的动力。“看到他家人的反应，驱动我成为了今天的我。”

30岁的杰拉德是土生土长的利物浦人，是利物浦青年队自己培养出来的。杰拉德出生在莫西塞德的Huyton区，在高中读书时，常被派作球探，查看学校联赛对手的虚实。和福勒、欧文等人不同(小时候均 为埃弗顿球迷)，杰拉德从小就是利物浦球迷。从儿时起，作为一个忠实的红军球迷，杰拉德一直梦想着能为他的球队——利物浦效力。

在他才9岁时，每当球向他飞来时，他的眼睛不是盯着球，而是寻找着他要把球传出去的地方。在他升入16岁以下校队后，他的球队在整整三年里一场球都没有输过。想想他火暴的脾气，如果说他在少年时是个头脑冷静思路清晰的孩子，人们也许会觉得不可思议。但事实上他却是善于思考，总能把对手分析的头头是道，比赛外他也沉默寡言。

11岁时的一个冬天的下午，他所在的希南中学校队正在和老对手蓝袍队争夺利物浦地区校际杯的冠军。上半场希南队已经落后三球，队员们似乎对夺冠不再抱有任何希望。而奇迹却在下半场上演，一个孩子连进三球，带领队友以4比3反败为胜。8年后，这个孩子的名字已经响彻利物浦甚至英格兰，他就是斯蒂文.杰拉德。

15岁时，他的天赋被利物浦俱乐部发现。而此后的一段时间内，他的足球生涯如火箭般迅猛发展，让人瞠目结舌。

欧文98年就一战成名，17岁的杰拉德却在家里憧憬着哪天能像他那样。当时在利物浦队内，有贾米和哈曼等许多优秀的中场球员，杰拉德作为新人鲜有出场机会，但是在青年队时就非常关注他的主教练霍利尔早就看到了这位人才，并不止一次地说到“利物浦青年军非常出色，而杰拉德是位天才”。

1998-1999赛季

年仅18岁的杰拉德就正式进入了利物浦一线队伍。在1998年11月在对阵布莱克本的比赛中，杰拉德首次代表球队出场，仅仅一个赛季之后，年轻的杰拉德就成为了球队中场主力，发挥一直非常稳定。那时，利物浦凭借着欧文、赫斯基和杰拉德的前场组合，每年都是联赛的夺冠热门人选。

2000-2001赛季

杰拉德可谓大熟大勇，其出色表现令他奠定了利物浦的首发位置之余，他亦夺得了他职业生涯中的第一个冠军，他把伤患抛到脑后，并在这季上场50场、射入10球，帮助利物浦赢得联赛杯及足总杯。在欧洲联盟杯决赛对着艾拉 维斯，杰拉德射入1球，协助利物浦以5-4的比数夺得冠军。在赛季后他被选为全年最佳年青球员，成就跟初出道时的欧文不惶多让。当年利物浦完成了五冠王的壮举。他们赢得了慈善盾/社区盾冠军、足总杯冠军、联赛杯冠军、联盟杯冠军、欧洲超级杯冠军五项冠军。

2001-2002及2002-2003赛季

在三冠王赛季之后，杰拉德在利物浦的影响力逐渐增加，在没有伤患困扰下他获得更多的出场经验。杰拉德协助利物浦在这个赛季取得英超第2名并取得俱乐部历史上最高的联赛分数。在这个赛季，霍利尔患病十分严重，并要做心脏病手术。在这时，利物浦的皇朝好像快要重临了，但在霍利尔康复后，利物浦又再次退步，而且更变得十分不稳定，在2002-2003赛季曾尝过11场不胜的劣迹。而杰拉德及欧文就成为球队胜利的唯一原动力。

杰拉德在这段时期的状态十分低迷，在对着巴塞尔的欧冠比赛半场，利物浦以0-3落后（全场3-3），在赛后杰拉德很多球迷指责，霍利尔也批评他未有将集中力完全放在足球上。杰拉德在他的自传回亿起说他的父母离婚令到他失去集中力。可是杰拉德很快就回复状态，并确立他在队中的地位。经过一连串的精彩表现，包括在联赛杯决赛对着劲敌曼联射入首球，协助利物浦取得胜利，杰拉德达到职业生涯其中一个高点。

2003-2004赛季

杰拉德更加成熟。在2003年10月的开始，杰拉德被任命取代海皮亚成为利物浦新一任队长。霍利尔希望他能够将他不屈不挠的精神传递给队友，提升他们的表现，并希望他能够改善他经常犯规的坏习惯，结果他在赛季只取得两面黄牌。这个赛季他的表现极为优异，几乎凭一己之力将利物浦送入冠军联赛，他也当之无愧的称为利物浦德赛季最佳球员。那从一刻起，杰拉德深知自己肩头担子的分量，也是从那一时刻起，利物浦一个新的时代到来了。

2004年的夏天，面对切尔西的重金诱惑，杰拉德没有选择离开，而他留下的条件仅仅是身披8号球衣，这获得了无数的红军球迷的赞许。对于利物浦来说，他是不可缺少的。作为球队队长，他也有责任带领红军夺得锦标。

2004—2005赛季

在2004年9月20日对着曼联的比赛受伤，直到11月尾才能再次上场。在12月8日，一场对着希腊的奥林比亚科斯的欧洲冠军联赛比赛，杰拉德在离球门25码处射入一颗重要的入球，利物浦在该场赛事需“净胜”两球才能进入16强。但他们先在上半场落后0比1，之后球队于下半场先追回两球，最后杰拉德在完场前的一记25码妙射破网成为球队“救世主”，带领球队晋身16强，展开“红军”欧冠冠军之旅。

另一个经典入球，亦展露出杰拉德领导能力的典范，他于2005年5月25日在土耳其 伊斯坦布尔上演的欧洲冠军联赛决赛面对意大利劲旅AC米兰时，球队在上半场落后0比3的劣势下，他先在下半场初段顶入一球，除激励全队球员的士气外，亦掀起“红军”绝地反击的“序幕”。2分钟后，他的前队友斯米切尔射入了红军的第二球，而他亦都是攻入对AC米兰第三球的功臣之一，他被加度素在禁区侵犯获得点球，由哈维·阿隆索主罚的点球被迪达扑出，但阿隆索及时跟进将球打进，双方经过连加时120分钟激战仍以3比3平手，利物浦最后凭互射点球3比2，令利物浦第5度成为欧洲霸主，永久保留大耳朵杯。从那天起，杰拉德的“红军核心”位置已牢不可破，是利物浦当之无愧的精神领袖。 ）

赛后杰拉德对其未来的去向留下暗示：“我怎能于这个晚上之后离开？”（ "How can I leave after a night like this?"）不过，一直以来的努力，不单使杰拉德成为国家队必然首发，并且在2005年的一场欧冠决赛对阵中，充沛的体力已成为杰拉德的一大强项，并且以欧冠历史上第二年青的队长身份带领利物浦勇夺2005年欧洲最高荣誉的冠军，自此取代欧文成为利物浦的象征。

不过在2005年7月，俱乐部跟杰拉德的合约谈判陷入僵局。有报道指他计划转投英超新兴冠军切尔西，并传切尔西开出了破英国纪录的3200万英镑 转会费的收购建议。虽然利物浦坚称十分希望杰拉德留下，但杰拉德在7月5日却公开宣布他想离开红军。他几乎就成为了切尔西的球员，他亦因为此而收到利物浦的死硬派球迷的死亡恐吓。为了不让利物浦球迷失望，杰拉德在一日后改变了他的想法，决定把他的前途交给俱乐部，并向俱乐部的支持者道歉。他也试图让出队长袖标，可是被贝尼特斯拒绝了。在7月8日早上，杰拉德在队友卡拉格身边签署了一份为期四年的新合约。

在2005年8月25日，被欧洲足联颁发“2004-2005年度欧洲冠军联赛最有价值球员”。他亦入选法国体育报章L’Equipe的金球奖候选名单，他获得第二名，仅排在巴塞罗那的罗纳尔迪尼奥之后，而在英格兰队友兰帕德之前。

2005—2006赛季

越战越勇的杰拉德无论在中前卫还是右前卫位置上都有出色的发挥，共攻破对手球门23次之多，首度成为利物浦最佳射手。

杰拉德在对着阿根廷的友谊赛上有惊人的表现，最后英格兰凭著欧文两个迟来的入球以3比2胜出。杰拉德在由球迷投票的英格兰最佳球员选举中夺得第二，第一名是兰帕德而第三名则是鲁尼。并在2006年4月23日，在英格兰球员工会选出的英格兰足球生先生得到第一名。

尤为值得一提的是有如神话般的足总杯决赛，杰拉德为了球队的荣誉带伤上场，在对阵西汉姆联的决赛时，下半场利物浦1比3落后两球，形势十分严峻。这时，跟一年前一样，作为旗帜的杰拉德再次站了出来，拖着伤腿射入两个入球，其中一个入球在补时阶段、约35码的射球，皮球穿过禁区，在龙门的左下角入网，是足总杯历史上，其中一个伟大的入球。该入球以一秒的时间便能冲破35码，即是说皮球的速度大约是每小时109公里。从那天起，足球界又多了一句名言——有杰拉德，一切都有可能！那一年恰逢是世界杯年，英格兰也因为他和兰帕德成为赛前的第二号热门。 

2006—2007赛季

利物浦夺得2006-07赛季的首个冠军，以2-1击败切尔西赢得社区盾杯。杰拉德被安排成替补，卡拉格则成为队长并捧起盾牌。

利物浦在联赛成绩不太理想，以第3名完成赛季，与冠军曼联差距21分，并与第4名阿森纳获得同样分数，利物浦在足总杯第三轮被阿森纳击败。在联赛杯，他们同样地被阿森纳击败，杰拉德虽然获得入球，可是他的球队却在主场以3-6大败。

可是，利物浦在欧洲冠军联赛却表现理想，他们于16强击败卫冕的巴塞罗那，在半决赛对着冤家切尔西，在次回合，杰拉德助攻予阿格，为利物浦两回合扳平比分。在互射点球阶段，杰拉德后来射入第3个点球。利物浦于决赛5月23日再次面对2005年决赛对手AC米兰，但最后以1-2落败，痛失冠军。

2007—2008赛季

利物浦于欧洲冠军联赛表现失准，最初三场小组赛未尝一胜，在后来三场小组赛必须全胜才稳夺出线席位。杰拉德在余下三场比赛带领球队大胜贝西克塔斯、波尔图及马赛，自己打入三球，从而令红军以次名出线。杰拉德并于对马赛的欧冠赛事中，射入职业生涯第23个欧洲赛事的入球，成为利物浦历史上欧洲赛事入球最多的球员，超越射入22球的欧文。 2008年2月20日在欧洲冠军杯与国际米兰的赛事中，杰拉德在球门前28米外的45度角远射，穿过了三名国米的防守球员及门将，击中了左球门柱入网，替利物浦射进了队史在欧冠联赛的第五百个入球。

在国内联赛上，利物浦还是未能夺冠，冠军杯也止步于四强。但杰拉德依然有出色的发挥。红军队长依然那么的强悍。

2008—2009赛季

俱乐部斥资购买了罗比 基恩、里埃拉等一批球员，这批球员围绕着杰拉德身边期盼能夺得梦寐以求的联赛冠军，但由于前期平局太多，虽然联赛后半段表现优异，最终屈居亚军告终。虽然红军最终在争冠路上功亏一篑，但是杰拉德这赛季的表现足够精彩。在黄金搭档托雷斯多次因伤倦勤的情况下，杰拉德扛起了球队的进攻大旗。联赛打进17球，欧冠打进7球，如此的进球数在中场球员中尤为难得。其中他还在与阿斯顿维拉的联赛中上演了帽子戏法。齐达内盛赞他是“世界最佳球员”，英国足球记者工会也表示了对红军队长的认可，他们把他评为这赛季的英超最佳球员。

北京时间2009年7月10日消息，利物浦官方宣布队长杰拉德正式签署了与球队续约4年的合同，这份早在4月就被提出的合同终于签上了队魂的大名。合同期满后，年满33岁的杰拉德基本确定终老安菲尔德。

截止到2010年1月3日，杰拉德为利物浦打进125球，逼近历史十大射手。

2015年1月2日，利物浦官方正式宣布球队队长杰拉德2015夏离队。

尽管没有贝克汉姆和欧文出众的外表和华丽的球技，但是上帝还是对杰拉德很公平，因为他拥有全面的技术和旺盛的斗志，这使他也成为英格兰国家队的重要人物之一。

在英格兰18岁以下青年国家队中，他担任队长。杰拉德和欧文从青年队一起成长，非常要好。杰拉德自己曾说，他和欧文是无话不说的朋友，欧文的成功给了他很大鼓舞，他说他也要沿着欧文的足迹前进。　当欧文打世界杯时，他还没有为利物浦上过场，但他说他也要去世界杯。终于1999年9月，杰拉德在代表英格兰21岁以下青年队的第一场比赛就攻入一球。不久的2000年2月，尚不满20岁的他被基冈召入国家队，宣告完成了他同样神速的国家队三级跳。

在杰拉德入选国家队后，许多人对他还是持怀疑态度。但欧锦赛首场对德国替补欧文上场的短短20分钟就已令怀疑烟消云散。一年后，杰拉德已经成为英格兰国家队不可缺少的一员大将。他的伤势如何，在比赛中能否上场，则成了英格兰举国关注的焦点。

早在2000年欧锦赛前，他的俱乐部老大哥哈曼就断演言，杰拉德绝对是英格兰未来的队长。一年后在慕尼黑，他率领他的英格兰队友在预选赛中5-1痛击德国，他在25米外的一脚技惊四座的远射为英格兰吹响了反击的号角。一年后，当贝克汉姆受伤世界杯之行蒙上阴影之时，人们并不担心，因为杰拉德让他们放心。可是戏剧性的是，在那一赛季的最后一轮，他腹股沟老伤复发，没能参加世界杯。

2004年欧洲杯

2004年欧洲杯，健康的杰拉德在小组赛中竟鬼使神差的送出一记回传球，使法国队完成惊天逆转。这让杰拉德受到了全英格兰的指责，英格兰也未能迈过葡萄牙这一关，在八进四的比赛中遭到淘汰。

2006年世界杯

2006年世界杯，杰拉德处理好了久久困扰他的腹股沟，而且从冠军杯逆转AC米兰，到足总杯逆转西汉姆联队，红军的旗帜已经渐渐成熟。但英格兰的表现还是让人不满意，这次又未能取得历史性的突破。

2008年欧洲杯

2008年欧锦赛的预选赛中，英格兰在温布利大球场被克罗地亚3：2击败，无缘欧锦赛决赛，这令杰拉德伤心不已。

杰拉德被大众认为是英格兰继任贝克汉姆作为队长的首选。杰拉德的47场国际赛是比较有经验的国家队成员（对手特里只有29场），可是麦克拉伦选择把队长袖标交给特里，而杰拉德则成为副队长。2008年2月5日新任英格兰主教练卡佩罗采用队长轮换制度，选择了杰拉德出任队长之职。同年9月，卡佩罗决定将英格兰国家队队长一职交予特里，而杰拉德的副队长职位则被里奥·费迪南取代。

2010年3月3日友谊赛埃及，由于特里被褫夺国家队队长资格，而接任的里奥·费迪南又因伤没有入选，卡佩罗再将队长袖标交予杰拉德。

2010南非世界杯

2010年世界杯，身披4号战袍的杰拉德成为英格兰国家队队长，在小组赛首轮对阵美国的比赛第4分钟为英格兰队首开纪录。

6月13日 英格兰 1：1 美国 小组赛

6月13日，世界杯C组第1轮在勒斯滕堡皇家巴福肯体育场展开首场角逐，最终英格兰1比1战平美国。上半时，英格兰队长杰拉德打进世界杯揭幕以来最快进球，但此后门将格林出现低级失误，将邓普西远射漏进门内。下半场，美国前锋阿尔蒂多雷射门被格林扑到门柱上。

6月19日 英格兰 0： 0 阿尔及利亚 小组赛

6月19日，世界杯C组次轮第2场在开普敦 绿点球场展开角逐，英格兰0比0战平阿尔及利亚，与美国同积2分，下轮将战积4分的领头羊斯洛文尼亚。卡拉格吃到黄牌，末轮无缘出战。

赛后，杰拉德说：“我们对自己的表现很不满意，如果还想晋级留在世界杯上，我们还需要做复出很多努力，提高全队的表现。”

“很明显，我们今天的表现非常失常，在比赛中并没有表现出很强的攻击性，全队状态还不是很好。我也不知道究竟因为什么全队如此低迷。”

6月23日 英格兰 1：0 斯洛文尼亚 小组赛

6月23日，第19届世界杯C组末轮一场比赛在伊丽莎白港的曼德拉湾球场展开争夺，英格兰1比0力克斯洛文尼亚，米尔纳助攻迪福绝杀建功。由于在比赛结束的同时，美国队在补时阶段绝杀阿尔及利亚，同积5分但进球数比美国少的英格兰只得以小组第二的身份出线。

赛后，杰拉德说：“在你不得不赢的时候，你才会充满必胜的欲望。但我们更应该在整个世界杯上始终都保持高昂激情和求胜欲望。我们拼尽了全力，拿到了非常重要的进球，但是我们知道，如果再踢得像 对阵阿尔及利亚那场比赛的话，这仍是我们最后的机会。”

6月27日 英格兰 1：4 德国1/4决赛

6月27日，第19届世界杯一场1/8决赛在布隆方丹的自由州体育场展开争夺，德国4比1大胜英格兰。克洛泽和波多尔斯基率先破门，厄普森扳回一城，兰帕德两度打中横梁，其中一次弹地越过门线的好球却未被判罚有效。穆勒快速反击中梅开二度锁定胜局。

赛后媒体评论杰拉德的表现——“拉姆比杰拉德更像领袖”。“在杰拉德担任英格兰队队长的11次里，球队战绩仅为4胜2平5负，败率达到了45%，担任英格兰队长次数超过10次的球员里，他的败率是最高的。虽然从个人表现看，世界杯上四场比赛一个进球一次助攻已经不错，但身为队长，他的表现还远远不够。”

杰拉德宣布退出英格兰队 14载三狮岁月终结

2014年7月21日，杰拉德正式宣布从英格兰代表队退役，终结了自己14年的国脚生涯。为了表彰杰拉德对英格兰队的贡献，他会担任英足总大使角色。

2016年11月24日，史蒂芬-杰拉德宣布正式退役，结束了自己的19年职业生涯。

2018年5月4日，格拉斯哥流浪者宣布杰拉德成为球队主教练，双方签下为期的4年的合同。

2018年7月12日，在欧联杯第一轮资格赛首回合流浪者主场2-0战胜马其顿球队斯科普里的比赛中，杰拉德迎来带队出战的首场正式比赛。

杰拉德是一名全能型球员，可以踢几乎所有位置。出道时他打过左后卫，也踢过右后卫，后来成为一名中前卫，也踢过右前卫。在托雷斯来到利物浦后，杰拉德改打影子前锋，在英格兰队，他还打过左前卫。 杰拉德的身体素质出众，有力量有速度，他最大的武器是奔跑起来后的冲击力，无论有球还是无球，一旦被杰拉德在危险地带冲起来，杀伤力是极大的。最经典的战例是05年欧冠决赛对AC米兰，杰拉德先利用一次前插进攻冲入禁区头球破门，后来又一路突入禁区赢得了导致扳平为3比3的点球。

在技术环节，杰拉德较为全面，左右脚技术均衡，当然以右脚为主力脚。他有一手大力远射的绝活，曾多次上演世界波好戏，如06年足总杯决赛最后时刻远射3比3扳平西汉姆（最终夺冠），而他在英格兰队的处子球，也是对德国时靠远射攻入的。另外，以往在打右翼时，杰拉德的传中质量相当高，弧线、力度、落点等甚至不逊贝克汉姆。

杰拉德在场上的气质和影响力也很出众，作为队长，他多次率队上演最后时刻的翻盘好戏，其意志力和精神力量令人叹为观止。

参加的第一支球队：Whiston Juniors（家乡球队）

第一次为英格兰打满全场：英格兰对阵乌克兰温布利球场2000.5.31（包子刚过完20岁生日）

杰在利物浦一队处子秀：对阵布莱克本安菲尔德球场1998.11.29

为利物浦进的第一球：对阵谢菲尔德星期三安菲尔德球场1999.11.5

第一次为英格兰进球：对阵德国队2001.9.1

冠军

● 英格兰联赛杯：2000/01年，2002/03年，2011/12年

● 英格兰足总杯：2000/01年, 2005/06年

● 欧洲联盟杯：2000/01年

● 欧洲超级杯：2001/02年

● 欧洲冠军联赛：2004/05年

● 英格兰社区盾：2006/07年

亚军

● 英格兰超级联赛：2001/02年，2008/09年

● 英格兰社区盾：2002/03年

● 英格兰联赛杯：2004/05年

● 世界冠军俱乐部杯：2005/06年

● 欧洲冠军联赛：2006/07年

个人

● PFA年度最佳青年球员：2001年

● 欧洲足联最有价值球员：2004/05年

● PFA足球先生：2006年

● 获封MBE勋衔：2006年

● 欧洲足联年度最佳阵容：2004年、2005年、2006年、2007年

● 国际足联年度最佳阵容：2008年

● 英格兰FWA足球先生：2009年

●2017年11月21日，欧足联在官方网站上评选出了一套21世纪以来的最佳11人阵容，史蒂文·杰拉德入围。

纪录

● 利物浦历史上第5位参加欧洲冠军联赛超过50场的球员

● 利物浦历史上欧洲冠军联赛最多入球的球员

特别贡献奖

2015年4月24日，获得特别贡献奖。

2015年5月13号杰拉德入选利物浦名人堂。

2017年9月21日，英国足球名人堂官网宣布，史蒂文·杰拉德进入英国足球名人堂。

福布斯2014足坛收入榜排名第16位。

2006年12月，杰拉德被英国女王授予了大英帝国勋章，授勋仪式在白金汉宫举行。

2008年11月15日，杰拉德热心公益活动，拜访了利物浦当地的一家儿童收容所，看望儿童收容所里的儿童，化身一个“天使大哥”形象。

2010年9月23日，杰拉德携手英国残奥会冠军约翰·麦克弗尔，在英国利物浦出席阿迪达斯的品牌推广的慈善活动，现场和小朋友打起篮球。

2011年，杰拉德在赛场下建立了史蒂文·杰拉德基金会，旨在帮助默西塞德以及周边地区的儿童慈善。

2013年11月15日，杰拉德、路易斯·苏亚雷斯与卢卡斯·雷瓦三人来到了默西塞德，参加一场名为“BBC需要帮助的孩子们”的慈善活动，与20名默西塞德当地小学的孩子共同录制一期节目，杰拉德三人饶有兴致地参加了用汤勺盛鸡蛋跑的比赛。

妻子：亚历山大·库兰（2004年订婚，2007年结婚）

大女儿：莉莉·杰拉德（2004年2月23日出生）

二女儿：丽谢·杰拉德（2006年出生）

三女儿：卢尔德

杰拉德与库兰于2002年开始交往，并于2004年在长女，莉蕾.艾拉诞生之后的几天订婚。杰拉德在库兰生产之后回到家里，就立即向她求婚。杰拉德当时将自己亲手设计的钻石戒指藏在婴儿的被单下，给了库兰一个惊喜。

杰拉德与库兰于2002年在利物浦城市的一家酒吧里邂逅，杰拉德从库兰的朋友那儿拿到了她的电话号码。之后，杰拉德就直接到库兰的母亲的家里找她。那一次，他们两人坐在沙发上，聊得不多。库兰坦言当时的气氛尴尬到了极点，当时她好希望杰拉德快点离开。虽然如此，当时的库兰已经认定了杰拉德就是她的理想对象。库兰并没有想过自己会成为球员的太太，她只知道自己很喜欢杰拉德，她要和杰拉德在一起。在库兰心里杰拉德是个脚踏实地的人。几天后，他们在当地的一件餐馆进行了第一次的约会。库兰说当时的杰拉德很有自信，很滑稽。之后，他们还一起到舞池中跳舞。接着，杰拉德乘的士送她回家，并给了她一个吻。

那次约会后，他们便成了形影不离的情侣。几个月之后，他们就一起搬进了位于利物浦的克罗斯比(Crosby)的一栋房子里。在那之前，杰拉德并不好意思直接问库兰要不要和他同居。当杰拉德在找房子时，他只是对库兰说：“你知道你也是一起搬进来吗？”就这样，他们开始了两个人的生活。 在库兰的21岁生日舞会后，她发觉自己怀孕了。当时他们刚从葡萄牙的家庭聚会旅行回来。杰拉德当时很开心，迫不及待地打了电话给他自己的母亲，接着更是兴奋地把消息都告诉了身边所有的亲戚朋友！在库兰生产的那六个小时里，杰拉德也是一直陪伴在她的身边。库兰选择在当地的政府医院中自然分娩。刚出生的莉蕾.艾拉十分的娇小。在长女出生前，他们都以为会是个儿子，所以并没有想好女儿的名字。女儿取名为莉蕾.艾拉是因为杰拉德喜欢Lilly这个名字，而库兰则喜欢 Ella这个名字，于是他们就将两个名字合而为一。此外，他们的小女儿Lexie也在2006年诞生了。

杰拉德是个称职的好爸爸，杰拉德打从一开始就会帮女儿换尿布和带女儿出去散步。杰拉德和库兰都试着不要太宠爱女儿，让她与平常的小孩子一样健康成长。女儿的衣服并非全都是名牌的，库兰坦言女儿还在爬行及学着走路，穿名牌的衣服会把衣服弄坏。在长女的一岁生日时，他们举办了一个生日茶会，并邀请了35位小孩到来。他们也送了一辆银色的小型宾士给她。库兰说，杰拉德希望将来能够有6个孩子，而她只想要四个。

库兰直言，杰拉德很希望有一天能够当上英格兰国家队的队长。杰拉德是利物浦的队长，他很认真地执行自己的任务及责任，他知道自己是许多小孩子的模范！在EURO 2004的比赛进行时，所有的球员妻子与女友都有出席，当然库兰也包括在内。库兰说球员的妻子与女友之间相处得十分融洽，当时球员的 妻子、女友、及孩子们都住在一起。球员的孩子们也都在一起嬉戏玩乐。库兰形容说，当球员们在进行比赛时，球员的妻子及女友们都非常紧张及担心自己的先生或男友犯错。当然库兰自己也是，只不过她更担心的是杰拉德受伤。杰拉德的家庭生活是很不错的，他有个堪称为贤妻良母的未婚妻和两个可爱的女儿！

虽然外间有许多女孩急于向杰拉德投怀送抱，但库兰一点也不担心。库兰表示自己对杰拉德有一百八十的信心，她相信自己与杰拉德一定能够白头偕老，永结同心！

2007年6月16日，杰拉德“先上车后补票”，与相爱多年而且已经为他生了两个女儿的未婚妻库兰举行婚礼。

英国当地时间2011年11月1日下午4点，利物浦队长杰拉德与妻子库兰，喜迎自己第三个女儿降生。杰拉德的新闻发言人向外界宣布，小女儿体重为7磅15盎司，母女平安！杰拉德夫妇此前已经有了两个漂亮女儿，7岁的艾拉和5岁的莱西，第三个女儿平安降生后，杰拉德也成功完成了女儿帽子戏法。

杰拉德被认为是世界上最全面的中场选手之一，奔跑范围大，左右脚技术均衡，射门精准，传中球弧线和速度甚至不逊于当年的贝克汉姆，而且，他有着极强的突破能力，在空间充足的情况下，大跨步向前冲刺几乎势不可挡。2004-2005年，杰拉德当选欧足联冠军联赛最有价值球员，卡佩罗等名帅也认为，他是世界上最好的中场之一。连曼联主教练弗格森也对杰拉德赞不绝口，他称赞如今的杰拉德就像1993年颠峰期的罗伊·基恩，“球在哪里人就在哪里”。

杰拉德的常规位置是中前卫，多年来在利物浦他一直这样踢。贝尼特斯来到后，杰拉德尝试了更多的位置，他既可以踢右前卫，甚至还可以顶上锋线，出任第二前锋。解放杰拉德、让他享有更多的自由，这成为了利物浦获胜的关键，这种调整也最大限度的释放了杰拉德的进攻能力。

自从杰拉德在利物浦崭露头角以来，欧洲各大豪门就纷纷向其抛出了橄榄枝，而且每年转会市场都会流传着某某豪门开出某某高价来收购杰拉德的消息，并且都为其开出了比利物浦高得多的薪水。但是，年轻的杰拉德并不为金钱所动：“能在利物浦踢球，是我从小的梦想，我希望能够在利物浦一直踢到退役。”虽然拥有众多当今足坛的好手加盟，但是这几年以来红军在绿茵场上所取得的成绩都并不令人满意，因此在之前，红军的另一个标志性人物欧文选择了离开安菲尔德，加盟了素有“银河战舰”之称的皇马，杰拉德此时成为了利物浦的第一球星，成为俱乐部的惟一象征，深知责任重大的队长毅然扛起了红军复兴的大旗。

利物浦前主教霍利尔正是杰拉德的伯乐及恩师。霍利尔在一个极为特别的情况下于利物浦青训队伍中发掘了杰拉德。当时，利物浦主教霍利尔被邀请前往青训练习营中观察另一名球员的表现是否符合成为利物浦甲队球员的标准。在练习结束后，负责人便随即征询霍利尔的意见。霍利尔向负责人说：“我要杰拉德，至于另一名球员有待我考虑后再给你答复。” 就这样，杰拉德被栽培成为了利物浦今时今日的队中灵魂人物、精神领袖。同样的，也是霍利尔将杰拉德提拔为利物浦的队长。如今，杰拉德的领导能力是有目共睹的。

杰拉德的转会传闻闹得沸沸扬扬。然而，这名利物浦的精神领袖最终留守安菲尔德。这也是大伙儿乐见大团圆结局！杰拉德最终与利物浦签下了新的4年合约，结束了一切的猜疑。队长也透露，他希望从今后能将所有的心思放在足球、球队上，也希望所有的球迷能将焦点放在他球技、球艺上的进步。在宣布继续留在利物浦之后，杰拉德向主教练贝尼特斯提出放弃队长职务以示“忏悔”。不过在同其他红军中的人进行探讨之后，西班牙主帅最终驳回了杰拉德的一纸“辞呈”。

贝尼特斯说：“杰拉德提出辞去队长的职务，不过我和其他利物浦人一致认为，没有人比杰拉德更有资格佩戴红军队长的袖标。” 　曼联主教练福格森曾经说过：“利物浦运气好，有一个杰拉德；曼联运气也很好，因为利物浦只有一个杰拉德。”最后引用霍利尔的话：“当国际米兰用萨内蒂、雷科巴和维埃里加上现金交换杰拉德时，我也许会考虑。”