1893年2月13日出生于罗马尼亚王国摩尔达维亚地区瓦斯卢伊县科达埃希蒂乡一个正统派犹太教教士家庭。初名汉娜·罗宾逊。祖父是一位拉比（犹太教会精神领袖和宗教导师），父亲埃尔斯库·拉宾索恩是一位哈卡姆（意为“智者”），母亲名叫萨拉（苏拉），家中兄弟姐妹4人，哥哥哈伊姆·拉宾索恩是以色列著名诗人，弟弟扎尔曼·拉宾索恩成为犹太复国主义分子并坚持犹太教信仰，而安娜·波克尔在同事和朋友海因里希·斯腾伯格的影响下，1915年选择了社会主义。1901年—1905年，安娜在“锡安兄弟会”小学学习，1905年—1909年在布加勒斯特犹太社区的“雷切尔和菲利普·福克塞内亚努”职业学校学习。1905年和1909年—1910年在布加勒斯特制衣厂当女裁缝。1910年—1915年在“锡安兄弟会”希伯来语宗教学校当教师。1915年—1917年在“雷切尔和菲利普·福克塞内亚努”职业学校当希伯来语教师并研究希伯来语。1917年—1918年任希伯来语私人授课老师。1918年—1919年9月在《晨报》报社当图书管理员。1919年9月—1920年在日内瓦医学院学习医学。1925年—1926年在布加勒斯特开了一家裁缝店。

1915年9月，安娜·波克尔加入罗马尼亚社会民主工党。1916年加入社会民主工党的后继党——罗马尼亚社会党，并成为党内“布尔什维克”集团的积极分子。1918年开始参与编辑《社会主义者》杂志。第一次世界大战期间，投身社会主义运动，从事印刷和散发传单，参加进步政治集会，在法国，她结识了共产主义活动家马塞尔·波克尔（罗共中央早期领导人）并于1921年6月结婚，婚后育有四个子女。1921年5月罗马尼亚社会党在布加勒斯特召开代表大会，在掌握主导权的布尔什维克派的推动下，把党改组为罗马尼亚共产党。在罗马尼亚共产党第一次代表大会上，安娜·波克尔和丈夫马塞尔·波克尔均成为党的领导成员。1921年6月，安娜·波克尔任罗马尼亚共产党中央妇女委员会书记。1922年10月4日在罗马尼亚共产党第二次代表大会上当选为罗马尼亚共产党中央常务委员会委员、党的妇女委员会主席。1922年—1924年任《社会主义》报社论编辑。1923年任罗马尼亚共产党布加勒斯特地区委员会委员。1923年起任国际红色救济会中央委员会书记。

1923年9月因罗马尼亚工会代表大会事件，在克卢日被逮捕，旋即获释。1923年11月—1924年2月被指控从事颠覆国家的共产主义活动并遭逮捕，获释后流亡布拉格、柏林和巴黎。1928年被缺席判处20年监禁，但因1929年政府颁布大赦令而未执行。1924年分管党的刊物出版工作。1924年8月在罗马尼亚共产党第三次代表大会上当选为罗马尼亚共产党中央委员会委员，领导妇女组织工作。1924年12月—1925年6月因鼓吹比萨拉比亚（东摩尔达维亚）与罗马尼亚分离而再次被捕，1925年7月因散布、传播共产党宣传材料被判处10年有期徒刑，但未执行，因为她在1926年2月逃往苏联。在苏联期间曾就读于莫斯科医学院。1926年2月—1927年参加德国共产党的选举组织工作。1927年夏季在法国共产党罗马尼亚移民委员会工作。

1927年7月—1928年3月在维也纳当翻译。1928年3月—1930年3月在莫斯科共产国际“弗·伊·列宁”学院学习。1929年起担任共产国际执行委员会书记曼努伊尔斯基（共产国际的实际负责人）的助手，协助其工作。1930年4月—9月1日任共产国际拉丁书记处书记，并负责监督法国、意大利、西班牙和葡萄牙等国的共产党，1930年9月1日—1932年任共产国际执行委员会组织特别指导员，派驻法国工作。1932年—1934年3月在莫斯科的共产国际总部工作。

1934年3月，受共产国际和巴尔干共产主义联盟的委派，安娜·波克尔回国担任罗马尼亚共产党中央委员会第一书记，旨在恢复处于低潮的巴尔干地区共产主义运动。1935年7月，安娜·波克尔（化名“格里戈拉斯·玛丽亚”）与亚历山德鲁·莫吉奥罗什、亚历山德鲁·德勒吉奇、斯米尔·马尔科维奇等共产党领导骨干被罗马尼亚资产阶级反动当局逮捕，1936年6月5日—7月7日被关押在克拉约瓦陆军监狱。1936年7月7日被克拉约瓦第四军事法庭判处10年监禁、10年劳改并处10万列伊的罚款。1936年12月起在敦布勒韦尼的瓦卡瑞斯特监狱服刑，1938年转押瑞姆尼库萨拉特监狱，1940年年底至1941年5月3日先后被关押在卡兰塞贝什和敦布勒韦尼。

1940年6月，苏联出兵占领比萨拉比亚和北布科维纳，经罗马尼亚与苏联的交涉，1941年5月3日，安娜·波克尔被释放并驱逐到苏联，用以交换摩尔达维亚政治活动家扬·斯捷潘诺维奇·科德雷亚努（摩尔达维亚国家党创始人之一、摩议会议员，苏联占领比萨拉比亚后被关押），这也使得她及时逃离了因安东内斯库政权同纳粹德国结盟而进行的对犹太人的迫害和屠杀。在此期间，安娜·波尔克的丈夫马塞尔被打成“叛徒”，死于1938年的苏联“大清洗”。有谣言称安娜谴责丈夫是“托派分子”和西方间谍，但共产国际的文件档案显示，她一再拒绝这样做。而这一切都没有动摇她对共产主义事业和苏维埃政权的忠诚。

1941年5月，安娜·波克尔任共产国际执行委员会委员和指导员，同时担任罗马尼亚共产党驻共产国际代表团团长和共产国际巴尔干问题顾问。在莫斯科，安娜·波克尔成为罗马尼亚共产党国外领导机构的最高政治领袖，在她的周围逐渐形成了以后众所周知的“莫斯科局”。1941年10月16日任设在苏联乌法的共产国际“自由罗马尼亚”广播电台编辑部主任。1942年—1943年，安娜·波克尔与瓦西列·卢卡参与制定罗马尼亚民族民主阵线建立发展计划。1943年5月，安娜·波克尔代表罗共在共产国际解散的决议文件上签字。第二次世界大战期间，在被俘的罗马尼亚官兵中做政治思想和宣传鼓动工作。1943年，她和瓦西列·卢卡在第205工程研究所工作，并组织在苏联的罗马尼亚人建立志愿兵师。1943年10月2日—1944年6月任“图多尔·弗拉迪米列斯库-德布勒森”志愿步兵师（今第六坦克师）政治委员。1944年6月—1944年9月16日任莫斯科“马克思-恩格斯-列宁”学院教授。

1944年9月，安娜·波克尔随苏联红军返回罗马尼亚。1944年9月16日—1945年10月21日任罗马尼亚共产党临时中央委员会委员。1944年—1947年任罗马尼亚妇女反法西斯联盟主席，1948年2月16日当选为罗马尼亚民主妇女联盟名誉主席。1945年3月6日—1947年11月5日任罗马尼亚王国民主联合政府外交部部长级国务秘书。1945年10月16日—1945年10月22日，罗马尼亚共产党全国代表会议在布加勒斯特召开，安娜·波克尔当选为罗共中央委员、中央政治局委员、中央书记处书记（主管农业问题）。同时，她作为民族民主阵线的领导人，在组织民主联合政府的过程中发挥了重要作用，强调“广泛的民主集中制”。1946年11月19日在布加勒斯特选区当选为罗马尼亚王国国民议会议员，1948年3月28日在普拉霍瓦选区当选为罗马尼亚人民共和国第一届大国民议会代表。

1947年11月5日任罗马尼亚王国民主联合政府外交部长，这是世界上第一次由女性担任这样的政府要职。1947年12月30日—1952年7月9日任罗马尼亚人民共和国外交部长。1949年4月16日—1952年9月16日任罗马尼亚人民共和国部长会议副主席，并兼任农业集体化组织监督委员会主席。1948年2月，罗马尼亚共产党和罗马尼亚社会民主党合并为罗马尼亚工人党，在罗马尼亚工人党第一次代表大会（罗共“六大”）上，安娜·波克尔当选为罗工人党中央委员、中央政治局委员、中央书记处书记（第二书记）。1948年5月14日起分管罗马尼亚工人党中央宣传鼓动工作和妇女组织工作。1949年11月1日当选为罗马尼亚和苏联友好关系协会总理事会成员。1950年1月24日当选为罗马尼亚工人党中央组织局委员。

安娜·波克尔是罗马尼亚历史上极富争议的人物和世界上最著名的共产主义者之一，绰号“穿裙子的斯大林”，罗马尼亚历史学者称之为“我国历史上最残忍的女人”，她在1948年—1954年的恐怖和镇压、农业集体化、党的人事政策、苏联在罗马尼亚驻军等问题上发挥了重要作用，虽然乔治乌-德治是总书记，但任何决定未经安娜·波克尔的同意批准就无法施行，她事实上扮演着幕后领导者（影子总书记）的角色。

战后初期的1946年—1954年间，罗共党内三大派系：格奥尔基·乔治乌-德治的“监狱派”、安娜·波克尔、瓦西列·卢卡和特奥哈里·乔治斯库的“莫斯科局”、卢克雷奇乌·帕特勒什卡努、斯特凡·福里什和雷穆斯·科夫里的“国内派”，为争夺领导权彼此展开激烈的斗争。苏南冲突后，东欧在1948年～1954年效法苏联30年代的大清洗，发动了对共产党（国内本土派）领导人的迫害。东欧的清洗和公开审判是在苏联领导人的直接操纵下进行的，是东欧确立苏联模式的一个步骤。其目的是为了消除民族特色的社会主义模式和独立思想，保持苏联集团的统一，确保苏联对东欧实行霸权统治。

乔治乌-德治的“监狱派”阵营与安娜·波克尔的“莫斯科局”结成同盟，藉此机会排挤“国内派”，乔治乌·德治利用“莫斯科局”杀害了福里什，把科夫里逐出中央委员会，自己担任了罗共中央总书记，并孤立帕特勒什卡努。1948年2月，苏联命令罗共产党人清除党内的民族沙文主义分子。1948年3月，罗共剥夺了帕特勒什卡努的司法部长职务。一个月后，即共产党和工人党情报局开除南共前两个月，他被指控为民族主义并被捕。不久，科夫里也入狱。与此同时，一大批“国内派”共产党人被捕。1954年4月6日~1954年4月14日，在布加勒斯特举行对帕特勒什卡努的审判。起诉书指控帕特勒什卡努率领一批由福里什和科夫里吸收的间谍和阴谋家充当法西斯警察的密探，后来又为帝国主义间谍机构服务，实行反苏的民族主义路线，破坏中央委员会的团结等罪行。帕特勒什卡努和科夫里被判死刑。罗马尼亚的帕特勒什卡努和波兰的哥穆尔卡作为首批被清洗的两个受害者，都属于共产党中的“国内派”，都被指控为“右倾民族主义”，撤换他们是为了消除任何民族主义道路或民族主义倾向，表明斯大林决定要在东欧建立一个照搬苏联模式的社会主义阵营。首批清洗也是东欧地区接受苏联模式的一个重要步骤，同时也反映了共产党中的“国内派”和“莫斯科派”之间的权力斗争。之后不久，在匈牙利和保加利亚也开始了苏联式的清洗。

1948年，安娜·波克尔与苏联签署边界协定，将斯纳克岛（又名“蛇岛”）划归苏联（苏联解体后属乌克兰）。1949年春，罗马尼亚工人党中央全会决定按照苏联集体农庄的模式实行农业集体化。这在农村引起恐慌和反弹，相关文件记录显示约有50000多农民因反抗集体化而被捕，真实数据可能更多。1949年，安娜·波克尔不支持修建多瑙河-黑海运河；反对苏联发动社会主义阵营各国攻击铁托的运动，反对清除参加过西班牙内战和法国抵抗运动的罗马尼亚老战士。罗马尼亚是1948年6月第一批在法律上承认以色列并与之建立大使级外交关系的国家之一，1950年春至1952年春，当其他东欧国家执行苏联的“反犹太复国主义”政策时，她赞同并帮助10万犹太人移民迁居以色列。1950年夏，安娜·波克尔反对强制农业集体化和支持提高农产品价格；在她的力主下，1951年，允许被强迫加入集体农庄的农民返回私人农场，并停止“消灭富农”的运动。

随着“国内派”被肃清，乔治乌-德治利用“莫斯科局”的力量成功消灭了帕特勒什卡努、福里什和科夫里，但是强大的“莫斯科局”威胁着他的地位。波克尔等人与苏联有直接的联系，控制着政府中的关键职位：乔治斯库控制着军队、安全警察和内务部，波克尔和卢卡分别担任外交部长和财政部长，同时，他们三人还都身兼部长会议副主席（副总理）。

在党内，乔治乌-德治虽然是总书记，但书记处实际上把持在“莫斯科局”三驾马车手中。

1945年10月罗马尼亚共产党全国代表会议

总书记：格奥尔基·乔治乌-德治；

中央书记：安娜·波克尔、瓦西列·卢卡；

1948年2月罗马尼亚工人党第一次代表大会

总书记：格奥尔基·乔治乌-德治；

中央书记：安娜·波克尔、瓦西列·卢卡、特奥哈里·乔治斯库、洛塔尔·拉德齐亚努（原社民党系）。

乔治乌-德治感到自己像一个傀儡，而不是最高统治者。

1952年，反对犹太主义的清洗为乔治乌-德治夺取权力提供了良机（安娜·波克尔、瓦西列·卢卡都是犹太人）。他前往苏联，极力游说斯大林同意他对“莫斯科局”的清洗。斯大林告诉乔治乌-德治，他选择了他，他说：“安娜是一个优秀的，可靠的同志，但是你看，她是一个资产阶级出身的犹太女人，罗马尼亚和罗马尼亚党需要一个真正出身于工人阶级行列的领导者······我决定······”。

1952年2月的罗马尼亚工人党中央全会揭发并批判了“波克尔—卢卡反党分裂集团”。全会指责安娜·波克尔、瓦西列·卢卡、特奥哈里·乔治斯库等人“粗暴地践踏列宁主义关于个别吸收入党和保证正确的社会构成的组织原则”及党内生活准则，采用“竞赛”和“集体入党”的方法，从而导致一些敌对分子、钻营者和道德败坏分子混入党内。全会还指责他们践踏集体工作的原则，企图凌驾于党之上，诽谤党的领导，否定中央委员会的作用，搞个人崇拜；破坏工农联盟，反对农业的社会主义改造，鼓励富农和城市中的剥削者；反对建立农业共耕社并阻碍农业中社会主义国营部门的发展；破坏人民法制，逮捕审讯了大批农民。

在全会上，波克尔被谴责为反对集体化的右倾主义者，而卢卡被指控暗中破坏重工业发展。关于波克尔通过以色列（她的父亲和兄弟已经移居那里）的外国情报机构和瑞士银行帐户有联系的谣言四起。

1952年5月27日，罗马尼亚工人党中央全会决定开除卢卡的党籍，全会指控他破坏币制改革、保护资本主义贸易。全会同时决定给予安娜·波克尔警告处分，并不再把她选入政治局和书记处，她的中央组织局委员则一直保留到1954年。1952年6月再次对他们进行指控。同年7月和9月，安娜·波克尔先后被解除外交部长和部长会议副主席职务。1952年—1953年在人民委员会和地方政府管理委员会工作。

由于苏联对罗马尼亚工人党清除“波克尔—卢卡反党集团”进行了干涉，“莫斯科局”三驾马车最终得以保全了性命，但政治生命彻底结束了。1953年2月20日—1953年4月20日，安娜·波克尔被逮捕并受到长时间的审查，但没有交付审判。审查的主要内容是关于吸收新党员入党问题，在亚历山德鲁·莫吉奥罗什主导和康斯坦丁·珀尔伏列斯库、格奥尔基·阿波斯托尔和彼得·博里勒的参与下，指控波克尔没有经过严格的组织审核就违规吸纳大批新党员。在这些审讯中，安娜·波克尔提及以下事实予以反驳，即关于发展新党员入党问题的决策，并不属于他们的管辖，而是中央委员会书记处。顺便说一句，所有这些政策都得到了苏联的批准。1953年3月斯大林逝世，同年4月，波克尔被释放，改为软禁。1954年5月被开除党籍。

赫鲁晓夫上台后，特别是苏共二十大后，由于担心赫鲁晓夫和苏联强迫罗马尼亚工人党为安娜·波克尔“平反”并把她扶植为罗马尼亚的新领导人，乔治乌-德治和罗党在1956年3月扩大的中央全会上就反对个人崇拜的问题再次批判了波克尔集团的错误，波克尔被描绘成极端正统的斯大林主义者，尽管她曾反对或试图以温和手段执行斯大林的政策。1956年，她被传唤到党中央监察委员会接受质询，她否认一切指控，并要求恢复党内生活，但没有成功。由于波克尔、卢卡、乔治斯库在斯大林晚年发动的“大清洗”中涉入过深，成为乔治乌-德治的“替罪羊”。

在政治上落马的安娜·波克尔，1953年9月20日—1960年6月3日在政治出版社从事翻译和评论工作。1959年10月，她收到苏联方面的正式通知，关于她的丈夫马塞尔·波克尔下落并不完整的信息，他没有挺过在“古拉格”的岁月，1938年8月16日被处决。1960年3月6日，安娜·波克尔因患乳腺癌死于布加勒斯特，终年67岁，她的遗体被火化，原罗共第一任总书记格奥尔基·克列斯泰斯库等一些老同志参加悼念。

1961年11月，罗马尼亚工人党中央全会再次批判了波克尔—卢卡集团。1965年尼古拉·齐奥塞斯库上台后，批判了乔治乌-德治“个人迷信”，重新审视和纠正历史上的冤假错案，“福里什案件”、“帕特勒什卡努案件”、“瓦西列·卢卡案件”、“基希涅夫斯基－康斯坦丁内斯库反党宗派集团”相继平反。

1968年，安娜·波克尔被平反，恢复名誉，她的骨灰被安葬在布加勒斯特自由公园的“为人民、祖国的自由和社会主义而斗争的英雄纪念碑”陵墓，1991年陵墓被拆除后，她的骨灰被其家人带到以色列安葬。

安娜·波克尔曾荣获“罗马尼亚王冠”勋章（1947年）、一级劳动勋章（1949年）等功勋奖章。