1983年6月，出生于北京，父亲为第十世班禅喇嘛确吉坚赞，母亲为李洁。

1996年7月21日，被送往美国纽约留学，在布鲁克林的一二八中学就读，暂居於妈妈的五姨家。监护人是好莱坞的武打巨星史蒂芬席格。后在华盛顿的美利坚大学读政治学。

2000年，在中国政府的安排下，利用假期回西藏拜祭父亲。

2006年2月26日，参与第一届「藏历新年藏族民俗趣味运动会」，并给予提供部份资金上支持。

2006年7月，将仁吉旺姆列入媒体的「禁报名单」，理由为「避免干扰宗教人物」。

目前，在北京清华大学攻读经济学博士

十世班禅之女尧西·班·仁吉旺姆的生活照片

从公主的人生经历看她是个很自强的人：班禅仁布切圆寂的她才6岁，小学毕业13岁独闯美国，现读金融博士。回国5年在藏区为600多白内障病人免费手术、为藏区三江源保护筹款100多万元、为青海老家引进3000多万元项目、为藏区玉树地震筹款300多万元、并冒险带九卡车(10吨)物资送到孤儿、孤老手中，这些数据都是准确可查的。