1974年，出生于吉林省吉林市，自学成才，后在小班剧场演出，25岁学习二人转。

2006年，加入辽宁民间艺术团，并在同年拜师；赵本山的第四批弟子，与小沈阳同一批。拜师前期，刘小光经常去外面喝酒赌钱，赵本山对他很是头疼，派专人看着他，不让他出去。由于本山快乐营的播出，一举成就了赵四，使刘小光火遍全国，同年在本山传媒与辽宁电视台联合制作的栏目剧《刘老根大舞台》中扮演“刘长富”，参加辽宁卫视播出的栏目剧《今日升堂》中扮演“马壮”。

2007年，参加央视七套农民春晚小品《送戏》扮演“老聋头”，参加电视剧《乡村爱情2》拍摄，饰演“赵四”。

2008年，参加电视剧《关东大先生》拍摄，饰演“老哑巴”，2008年12月16日晚《大潮颂》辽宁省纪念改革开放三十周年大型文艺晚会上表演小品《庄稼院的笑声》扮演男一号“虎子爹”。

2009年，辽宁春晚与赵本山、李琳、苏小龙表演小品《生日快乐》扮演农民工“刘老四”，参演黑龙江卫视推出的《本山快乐营》饰演“赵四”。参加辽宁卫视的《明星转起来》节目，在辽宁卫视播出的“明星转起来”节目中，分获第二、四期冠军。

2010年，辽宁春晚与赵本山、田娃、毕福剑表演小品《就差钱》扮演“田老七”，参演《乡村爱情故事》，饰演“赵四”，参与河北春晚小品与刘流、于月仙表演小品《大脚超市迎新春》，参加辽宁卫视，由赵本山发起、并召集众弟子、学员参加的《明星转起来》节目，主题为：《情系西南旱区募捐晚会》，并当场认捐人民币五万元。

2011年1月，参加辽宁卫视，由赵本山发起、并召集众弟子亲情表演的《来的都是客》，饰演兽医“马五”。在《乡村爱情交响曲》中饰演“赵四”。

2012年，河北卫视春晚小品《手心手背》，在《乡村爱情小夜曲》中饰演“赵四”。

2013年，参加辽宁卫视《本山带谁上春晚》第一期，在《乡村爱情变奏曲》中饰演赵四，参加辽宁卫视春晚与赵本山、赵海燕、田娃表演小品《中奖了》，在《第22条婚规》中饰演张永刚，参加辽宁卫视《我要上乡七》做表演嘉宾，参演电视剧《说书人》客串饰演常五，参加辽宁卫视《本山选谁上春晚》。

2015年11月16日，李克龙编剧并导演，刘小光与文松主演的喜剧电影《S4侠降魔记》在北京保利剧院举行开机仪式 。2015年12月，在农村轻喜剧第八部《乡村爱情浪漫曲》中饰演“赵四”。

2017年2月，在农村轻喜剧第九部《乡村爱情进行曲》中饰演“赵四”。同年2月，《欢乐喜剧人第三季》第六期，刘小光助阵文松表演小品《常回家看看》。

2018年1月1日，参演的电影《超级大山炮之海岛奇遇》在爱奇艺上线。1月26日，参演的电影《S4侠降魔记》上映。2月5日，参演的电视剧《乡村爱情10》在腾讯视频播出。4月5日，参演的动作喜剧电影《彪哥闯奉天之做梦没想到》在爱奇艺上线。

刘小光生性好赌，曾经欠下20余万的赌债，是师傅赵本山为他还清欠款，为此他很感激师傅。在某次电视剧的开播首映庆典上，他抱着赵本山痛哭不已。刘小光说，没有师傅赵本山就不会有他的今天，他在外欠下20万赌债走投无路时，是师傅及时伸出援手，帮他还清赌债。说到此处时，刘小光还紧贴师傅脸颊，懊悔无颜面对电视观众。 

刘小光在台上更是挥洒自如，张弛有度，总能给人意想不到的东西。在台下却是彻夜不眠，拿着剧本一个字一个字的背，一句一句的扣，一段一段的悟。