2003年，毕业于天津市金融中专会计专业。

2006年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》沈阳唱区的比赛，获得沈阳唱区第九名；同年9月，推出首支个人单曲《骄傲》，收录于《2006超级女声沈阳唱区×10强》合辑中；同年，参加湖南卫视体育竞技类真人秀节目《我是冠军》，获得总决赛季军。

2007年，与陈西贝、求斯、刘羽琦出演肖飞演唱歌曲《人贱人爱》的MV；同年，出席音乐剧《奉旨越狱》的红毯仪式。

2008年，参加汪涵主持的“十年携手、百万信赖”的文艺晚会，并演唱歌曲；同年12月28日，参加《2009贺岁慈善歌会》。

2010年，与张佑方组成美少年女团“V2组合”，并推出组合首支单曲《HappyDay》；同年12月31日，V2组合参加青海卫视“西部热恋”跨年演唱会，并演唱歌曲《甜蜜蜜》。

2014年，出演赵丽颖、郑恺主演的都市情感剧《加油吧实习生》，在剧中饰演周格格的闺蜜宁巴拉，这是她的首部电视剧作品。

--超级女声沈阳赛区前9强

--做客湖南卫视《超级歌会》《越册越开心》

--《挑战奇尼斯》《快乐大本营》等

--参与湖南卫视音乐不断

--已出个人单曲《骄傲》

--完美韵动超级女声巡回演唱会

--担任中华骨髓库大型慈善活动慈善大使

--担任中国妇女发展基金会美育专项基金爱心大使--大型古装搞笑音乐剧《奉旨越狱》红毯仪式担任主持

--华娱卫视《阳光美丽私家医》做客嘉宾

--《中国学盟2008学拜会暨中国学盟成立两周年庆典》嘉宾

--《康师傅校园歌手大赛》担任嘉宾评委

--《2009腾讯QQ慈善歌会》做客嘉宾

--《一听音乐网》做客嘉宾

--《中国电信天翼3G》巡回演出

 《实习生》付静饰宁巴拉

付静是一个是比男生还要帅的女生，她被誉为“女版王力宏”（网易评） 。付静唱功不佳却拥有极高的人气（红网评）。付静的五官轮廓特别好看（腾讯评） 。