项目：射箭

　　个人爱好：看电视

       最好成绩：奥运会个人、团体银牌

　　运动经历：1990年，四平市军体校，1992年入选吉林省队，1993年5月，国家队集训队。

　　“何影从小是个内向的孩子，话不多，能吃苦，骨子里有一股天生不服输的韧劲。” 何影自入青岛射箭队后就很少回家，只能靠写信和打电话联系，训练很忙也很刻苦。从农村长大的女孩有一种可贵的朴素，这几年她从不买化妆品，攒了钱就寄到家里供弟弟上学，小小的年龄便相当成熟、懂事。她遇到青岛市射箭队教练田文兰。田文兰问她愿不愿意练射箭？“射箭是啥呀？”那时的她还不知道射箭是什么呢。“练就练吧！”直到最后她又随射箭教练王建新训练。所以，何影有时说：“不是我选的射箭，是射箭选择了我。”

　　其实，射箭这项运动，在国家并不普及，但却有它的神奇之处，就是很多人一练就会“上瘾”，越练越离不开。何影就是这样迷上了射箭，而且一发不可收拾。射箭，也成为何影一生的梦想和情结。

　　何影是个说到做到的姑娘，正如她对自己的要求一一干什么都要干好。打团体淘汰赛的时候，很多知情人，包括队友、教练都对何影捏了一把汗——个人赛意外失利后，她的压力太大了，她能行吗？而娟娟却似乎早把前两天的事甩到一边，神情专注地打比赛。

　　1993年第7届全运会个人淘汰第三名 1994年广岛亚运会团体项目冠军

　　1995年广西全国冠军赛 世界纪录 349环

　　1995年雅加达世界锦标赛 全国纪录 356环

　　1996年亚特兰大奥运会个人淘汰赛亚军

　　1998年泰国亚运会团体淘汰亚军

　　1999年法国世界锦标赛团体淘汰亚军

　　2001年世界锦标赛团体淘汰冠军

　　2001年第9届全运会个人团体淘汰冠军

　　2002年全国冠军赛个人淘汰赛冠军

　　2003年缅甸亚洲锦标赛团体淘汰亚军

　　2004年雅典奥运会女子团体银牌

　　2003年广西 奥运会选拔赛 全国纪录 672环。

　　2004年合川 全国冠军赛兼奥运会选拔赛 全国纪录 339环。

2017年1月4日，何影入围2016年度授予体育运动荣誉奖章的运动员名单。

　　08北京奥运会上，中韩两队再次在奥运会女子射箭团体决赛上狭路相逢。渴望走出阴影的中国队，以九环的劣势将“六连冠”的荣耀带给了对手韩国队。“总的来说，这样的结果还是挺满意的，但同时也有遗憾存在。”在接受新浪体育连线时，中国射箭名将、奥运会银牌得主何影如是点评道。

       由于正在吉林老家参加全国技术职称考试，何影没有办法来到现场，也不能通过电视观赛。但她还是在第一时间通过特别的方式为队友们加油助威，“有一位吉林的记者在前方，他通过电话告诉我每一箭的成绩。”尽管相隔遥远，何影一边听一边在纸上计算着两队的对决。韩国队，224环；中国队，215环。面对最后的结果，何影的心情有些低落。

　　点评起中国队的整场表现时，她的回答格外语重心长：“银牌当然是挺好的，但整个过程发挥不是很好，因为没有打出平时的训练水平，说明还是有压力。”这种压力一方面是来自内心对实现金牌“零的突破”的渴望，一方面是来自主场作战的负面影响，“尽管说天时地利人和，但主场作战有利有弊。有时候场上的语言对运动员都有意想不到的影响。如何抗干扰对射箭选手来说是一大挑战。”

　　决赛中亮相的三名中国选手分别是张娟娟、郭丹和陈玲，其中张娟娟还曾在上届雅典奥运会上收获该项目银牌。正是由于上届与金牌只有一环之差，让大家对北京奥运会上的“中韩大战”充满了希望，但是四年之后双方之间的悬殊扩大到了九环。

　　“团体三个人打比赛，其实就是一个人，大家缺一不可！”三名选手在决赛上的发挥谁更优异，何影认为这样的比较没有意义，“她们都是在逆境中求得生存，取得这样的成绩已经挺令人满意了。”随着采访的深入，何影分析了中国队为何再次“恐韩”的个中缘由。

       何影介绍道，按照张娟娟、郭丹和陈玲平时的训练水平，成绩应该在640、650环左右，好的可达到660环。但是，比赛首日的个人排名宁赛上，张娟娟只射出了635环，郭丹为636环，发挥最好的陈玲也只有645环。“过去是先比个人再比团体，让队员有充分的恢复时间去准备。这次为了让比赛更有看头，修改了相关的规则。队员们第一天比了个人排位赛之后紧接着就是团体赛。从结果上看，三个人调整的状态还是不错的。只是因为排名赛比得太差，所以很大程度上也影响了团体赛的发挥。”

　　何影：张娟娟实现了中国射箭梦 连胜韩国积累信心 在一场喜雨的笼罩下，经历了24年的等待，中国老将张娟娟以一环的优势为中国射箭一圆奥运“金牌梦”。在电视机前，始终关注着比赛的奥运冠军银牌得主何影，通过新浪体育表达了内心的激动和欣喜：“中国射箭的梦想在她身上实现了！”

       风雨中的奥林匹克公园射箭场内早已沸腾，不惧风雨守候为张娟娟加油呐喊的观众们，见证了中国射箭奥运史翻开了新的篇章。从四分之一决赛开始，张娟娟连续击败三名韩国强敌，登上了奥运会的最高领奖台。“今天张娟娟的表现非常出色，三场比赛都打得很好，也充分适应了主场作战的气氛。第一轮对阵朱贤贞时，对方一上来就先后射出7环和6环，张娟娟把握住了机会，也比较幸运。第二轮淘汰尹玉姬时，张娟娟的状态越来越好，最后115环的成绩也为决赛积累了很多的信心。”何影详细分析道。

　　女子个人射击的决赛在中国选手张娟娟与韩国名将朴成贤之间展开。回顾起这场胜利，何影的情绪也逐渐激动起来：“最后一箭，张娟娟打得非常坚决！”决赛的三组箭过后，张娟娟以一环的优势暂时领先世界排名第一、卫冕冠军朴成贤。最后三箭，两人同时射出满分十环；第11箭，朴成贤率先射出一个8环。射出9环的张娟娟，将优势扩大到了两环。最后一箭，韩国人顶住了压力射出十环，以109环的成绩结束了比赛。张娟娟只需要一个九环就能够获得冠军。

　　九环！凭借120的总分，不负众望的张娟娟以一环的优势击败对手，填补了中国射箭奥运会金牌“零”的空白。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……此时，这样的一首歌格外能表达中国射箭队在24年间卧薪尝胆、历经磨练后如愿以偿的心情。

　　在何影印象中，昔日的队友张娟娟性格有些内向，不是很活跃，但场上风格十分沉稳。这也是她最终能在面临韩国军团围剿时，冲出重围的保障之一。“这么多年了，都说我们中国射箭有‘恐韩症’，其实只是双方实力上有差距，毕竟射箭是韩国的传统优势项目。”在前天的射箭女子团体决赛上，中国女队以9环的劣势再次惜败韩国队。比起上届雅典奥运会上的“一箭之差”，有人质疑中国射箭的实力是否是在下降？

　　“实力的高低并不是用比赛的环数去衡量的，每场比赛之间的临场发挥、对手、状态都不一样。现在韩国的实力没有从前好了，而中国射箭的水平在不断进步。”对此，何影并不赞同，她以决赛对手、世界排名第一的朴成贤为例，“在前两届奥运会上她的状态比较好，但是随着年龄的增长，她在世界顶尖的位置上维持了相当长的时间所以对决胜的欲望比娟娟要强，我们在心态上有优势。韩国射箭就像是国粹，只能赢不能输。但是中国不一样，对我们的要求就是去拼！。”而今天张娟娟的胜利为中国射箭摆脱了“恐韩”的魔咒，扬眉吐气的中国射箭期待下一场胜利。

　　何影有着吉林人的典型性格，为人开朗泼辣，快人快语，在谈及个人在世锦赛的成绩时，她用还稍微有些稚气的声音说：“就是怪了，我今年在好几次重要比赛中都进入八强了，但是却都没有取得好成绩，我也不知道什么原因，我只能认了。”和其他中国国家女子射箭队队员一样，从何影搭弓射箭时的神态决一点也看不出来“成吉思汗弯弓射雕”的粗犷。