姓名：邢慧娜(Xing Huina)  

性别：女
籍贯：山东
生日：1984.2.25  
身高：1.66米  
体重：50公斤  
项目：田径中长跑

邢慧娜 - 运动经历

1996年进入潍坊市体校，教练是迟玉斋；1999年进入山东体育运动技术学院，教练是尹延勤；2003年1月入选国家集训队，教练是王德显。
中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，曾在2003年巴黎世界田径锦标赛上打破世界青年纪录，之后更在多个世界大赛中摘取桂冠，自此，邢慧娜和雅典奥运冠军刘翔和孙英杰已经成为中国田径的标志性人物。

邢慧娜 - 主要成绩

2001年九运会5000米亚军

2002年釜山亚运会女子10000米第三

2003年第5届城运会10000米冠军、5000米冠军、1500米亚军

2003年世界田径锦标赛10000米第七

2004年雅典奥运会10000米金牌

2005年十运会5000米和10000米冠军

邢慧娜 - 主要纪录

2003年 巴黎 世界田径锦标赛 世界青年纪录30分31秒55

　

邢慧娜 - 成长经历

邢慧娜，被誉为近1年来“进步最快的长跑选手”。奥运会前，记者来到邢慧娜的老家———山东省潍坊市寒亭区

采访，了解到她一些鲜为人知的成长经历。

跟爷爷赛跑的“小洋孩”

邢慧娜的父母都是地地道道的农民，父亲邢化昌，51岁；母亲张玉娟，46岁。他们有两个女儿，邢慧娜是老大，小女儿正读初中。 小时的邢慧娜，是村里有名的“小洋孩”，一头天然的头发，白皙的皮肤，白黄分明的大眼睛，高高的鼻梁，很招人喜欢。邢慧娜的爷爷是位革命伤残军人，早年参加淮海战役负伤后复员回乡。这位军人出身的老人高高瘦瘦，身材1．9米多。部队里养成的习惯，加上伤残身体的需要，这位老人每天都坚持晨跑锻炼。也正是爷爷，使邢慧娜从小就和跑步结缘。她把跟着爷爷晨跑，当作一件乐事。

妈妈领跑当“教练”

1994年底，在寒亭区中小学生越野赛上，一位赤着脚跑完比赛的小姑娘，引起了寒亭区业余体育学校校长胥军利的注意。这位小姑娘就是邢慧娜。 原来，在比赛中她的鞋被其他运动员给踩掉了。为不影响成绩，小慧娜硬是咬牙赤脚跑完了全程，还拿了第一名。胥军利看到这个孩子敢于磨破脚板争第一，既有毅力又有勇气，是块当运动员的好料，于是就选拔她参加1995年春在青州举办的潍坊市中小学生春季越野赛。当时寒亭区没有专门的体育学校，只能关照她所在的学校和她的父母让孩子多练习跑步，来年好参加潍坊市运动会。 邢慧娜的母亲只好当起了慧娜的“教练”。她说：“俺一心想让闺女有大出息，但自己又没有多少文化。心里想，要赛跑，不就是练跑得快跑得久么？于是，俺便私下和闺女商量着制定了一个训练计划。早晨俺骑自行车领路，让闺女在后边跟着跑，每天早上跑5公里路，风雨无阻，一练就是两个多月。就是过春节的那几天，也没有停止。”真是功夫不负有心人，1995年3月，慧娜在潍坊市的比赛中取得了很好的成绩，被潍坊市体育学校选中。从11岁起，她便开始了正规的田径中长跑训练

成长：早就崭露头角

邢慧娜也不算新人，早在2003年10月份的全国第五届城市运动会上，代表青岛参赛的她就曾轻松夺得女子10000米和5000米两块金牌，还在不是自己专项的1500米比赛中夺得银牌，当时，她在山东队的老教练尹延勤就预言，邢慧娜天赋很好，将来肯定大有作为。而她在国家队的教练王德显更是在接受全国记者集体采访时说：“你们不要只盯着孙英杰，邢慧娜在训练中成绩不比孙英杰差。”

五城会期间，记者采访她时，腼腆的她显得特别热情，她告诉记者，城运会的冠军其实是不算数的，世界冠军才是让人向往的。当时，她最好的成绩是世界田径锦标赛第7名，离世界冠军还远着呢。“明年奥运会上看我的吧。”那次1000米夺冠后她这样告诉记者，但说完后又加了一句，“这话你可别在报纸上登出来啊，到时候表现不好叫人家笑话。”

邢慧娜 - 颠峰时刻

北京时间2004年8月28日，21岁的邢慧娜在最后时刻超越三名埃塞俄比亚人的围追堵截，以30分24秒36的成绩赢

得女子10000米跑金牌，赢得“新东方神鹿”的美誉。
 现场：夺冠谁都没有准备
女子10000米起跑时，刘翔110米栏刚夺冠不久，大部分记者都追随着刘翔去采访了，很少有人关注这个曾给中国带来荣耀的中长跑项目，即使留在赛场的，大家的焦点也瞄准了邢慧娜的师姐孙英杰。正如教练王德显赛前告诉邢慧娜的那样：“你是个小人物，有什么可紧张的？放松去跑就是了。”
在31名参赛选手中，邢慧娜一点也不起眼。前3000米，她采取了跟随跑。4000米后，第一集团渐渐明朗，孙英杰处于第三到第五名之间，但是很难占到内道；邢慧娜被前面的选手挡住，无法前超，只能跟在较后的位置伺机而动。最后的3000米，邢慧娜后来居上，紧紧跟上了跑在前面的三名埃塞俄比亚选手和荷兰的基普拉加特。最后一圈，虽然两名埃塞俄比亚人拦起人墙，试图阻止邢慧娜超越，但无济于事，邢慧娜成功地超过基达尼。转过弯道，邢慧娜开始最后的冲刺，她成功了，把迪巴巴甩在身后，以领先对手将近5米的距离，第一个冲过了终点。
像上届奥运会王丽萍夺得竞走金牌时一样，对于邢慧娜夺金，现场的中国人也没有足够的准备，在邢慧娜从场外观众手里得到一面五星红旗，像当年王军霞那样绕场一周时，回过神来的记者们的相机快门才在她面前响成一片。

邢慧娜 - 伤别奥运

因伤无缘北京奥运会的运动员名单仍在拉长，雅典奥运会冠军邢慧娜也成为了其中的一员。本月18日晚，山东省

田管中心主任武勇对媒体表示，邢慧娜的腿伤恢复得很不理想，决定放弃参加北京奥运会。

据武勇介绍，16日晚，此前一直在美国训练的邢慧娜回到国内，目前正在潍坊探亲。他说，邢慧娜的成绩一直没有达到奥运A标，她本计划在5月22日开始的中国田径公开赛上冲击奥运资格，并报了5000米和10000米两个项目。“但她腿上的老伤一直无法痊愈，最后还是决定放弃参加中国田径公开赛，这也意味着她也放弃了北京奥运会。”武勇这样说。

邢慧娜本人表示，自己在美国的训练还不错，但训练强度却始终没有办法上去。她说：“如果硬上强度的话，我膝盖的伤处就痛。不能参加比赛，我心里非常难受。”

目前，中国田管中心对邢慧娜是否无缘北京奥运会还没有表态。不过有人士指出，依邢慧娜目前的状态，即使她能够坚持比赛并且获得奥运参赛资格，也不太可能在北京奥运会上取得好成绩。

邢慧娜无缘北京奥运会并不意味着永远退役，武勇对媒体说，24岁的邢慧娜还处于中长跑选手的黄金年龄，即便到四年后的伦敦奥运会也只有28岁。在错过了2008年奥运会后，眼下邢慧娜的目标将是一年后的第十一届全运会。

邢慧娜命运多舛

最近两年，邢慧娜一直命运多舛。

自从2006年初王德显被禁赛之后，邢慧娜的状态就始终不好，从国家队回到省队，又从省队到外地，训练地点换来换去，教练也不固定。2008年初，邢慧娜决定再赴美国，投奔到著名华裔教练李黎的门下。

在美国期间，邢慧娜的训练逐渐好转，一度想参加一些美国当地的比赛争取达标，然而还是因为脚伤无法上强度而最终放弃。

邢慧娜 - 最近情况

上

届奥运会5000米冠军得主邢慧娜的备战情况一直备受关注，究竟现在邢慧娜准备的如何呢？自从前任教练王德显被终身禁赛后，两年来邢慧娜的状态一直不太好，不仅伤病不断成绩也一落千丈。近日，邢慧娜赴美师从李犁训练，向北京奥运会发起最后的冲击。据教练李犁介绍，邢慧娜在国内一直没有找到合适的教练，是田管中心“撮合”成这对师徒搭档，“田管中心问我能否帮邢慧娜达到奥运A标，拥有参加奥运会的资格，我当时就答应了，只要国家需要，我一定全力支持，尽我所能。”对于李犁来说，邢慧娜并不陌生，早在06年的时候俩人曾有过短暂的“师徒”关系。李犁回忆，上次来训练的时候她的状态不好，而且有伤在身，我们接触的时间并不长。“我认为，训练是需要时间，必须系统化，这一次我们至少会系统训练5个月。”李犁简单的介绍了邢慧娜近期的训练内容，“以越野跑为主，我们会去公园、高尔夫球场，这里的环境得天独厚，土路很适合安静训练。我训练的最大特点是节奏鲜明、松弛有度。基本上，每天训练4小时，其中跑步2个半小时左右。”另外李犁还做了近期规划，从下个月开始，邢慧娜将参加一些美国大学举办的小型赛事作为热身；到4月份，开始参加一些区域性比赛，比如去洛杉矶、斯坦福等地，帮助她在比赛中达到A标。最后，李犁表示，目前邢慧娜的状态有了明显的回升，相信会顺利通过奥运达标。“她是个相当自信的姑娘，现在所有的注意力都集中在备战奥运上。我相信她一定会成功！”

邢慧娜 - 教练介绍

Rillito河滨公园，从东到西，贯穿整个图森，绵延11.5英里。很多时候

，你能看到，邢慧娜和她的队友，一早沿着小道进行跑步训练，一旁，李犁教练骑着自行车，跟随他们。
邢慧娜来美国已经1个多月了，师从华裔美籍教练李犁，她说，一切都在向好的方向发展。
李犁，47岁，现任亚利桑那大学田径队副总教练、美国国家田径队领队。上世纪80年代赴美留学，在华盛顿州立大学拿到体育博士学位，培养出了世界冠军、1500米名将拉加特。
在亚利桑那大学见到李犁，他看起来精神矍铄，但头发白了不少。“真的很抱歉，最近忙着带队比赛。”他不停打招呼。这是约了整整一周后才做到的采访，所见、所闻、所聊、所悟，让你感受到一名海外教练的努力和真诚。
李犁是一个缜密的教练。不大的办公室，墙上布置得错落有致。一侧，贴着长长的地图剪报，那段路线就是Rillito河滨公园，“对照地图，我需要每天研究训练路线。哪里适合长跑，哪里适合做素质训练，我都得通过这张地图来制定计划。”
2006年，李犁毫无争议地被任命为美国国家田径队领队，去年，他还被评为美国年度最佳教练。李犁告诉记者：“其实，我们做领队的，不领工资，就是总后勤官。但这是一份荣誉。”
去年大阪世锦赛期间，当中国田管中心找到李犁，问他是否可以试着帮助邢慧娜恢复训练时，李犁表现得很慎重。一方面，他表示，国内如果需要帮忙，他一定尽全力。另一方面，去年底他就开始搜集邢慧娜的训练情况，并且早早安排好自己的助手，帮助邢慧娜尽早适应美国生活。人漂泊在海外，心依然属于祖国。
两年来邢慧娜在国内一直没有合适的教练带，训练很不系统。这一次来美国训练的主要目的，是达到A标，然后回国参加奥运选拔。北京奥运会时，作为美国田径队领队，李犁坦言：自己未必能带着邢慧娜一同出现在赛场，但他的心会与中国队员在一起。

邢慧娜 - 相关链接

奥运会                                       雅典奥运会                                     北京奥运会

中国田径公开赛                         中国田径公开赛                                刘翔

迟玉斋                                       王德显                                             王军霞

邢慧娜 - 参考资料

http://sports.163.com/special/000521QH/wikixinghuina.html

http://www.ycwb.com/news/2008-05/20/content_1892753.htm