1953年被选入云南队。1954年入西南区代表队。同年被选入国家队。1970年参加解放军。历任广州部队篮球队教练，中国青年男子篮球队教练，中国男子篮球联队教练，国家篮球队副总教练，国家女子篮球队主教练。1960年加入中国共产党。曾是国家男子篮球队主力前锋。其所在的国家队，1963年获新兴力量运动会男子篮球赛冠军。任教练后，指导中国女子篮球队，获1982年第九届亚运会女子篮球比赛冠军，1983年第九届世界女子篮球锦标赛第三名，第二十三届奥运会女子篮球比赛第三名。

50年代著名篮球运动员。曾率领中国女篮获得1983年第9届世界锦标赛季军和1984年第23届奥运会铜牌。1986年起，先后任国家体委训练竞赛二司篮球处处长 、二司司长。

杨伯镛上小学二年纪时就迷上了篮球。为了投篮准确，杨伯镛在家中小院的两跟柱子上挂了两个竹篮，在月光下练投篮。杨伯镛回忆说："那时，我练得很苦，但却受益匪浅。"

1955年，杨伯镛被选拔为国家队队员。他跳投准，是队中主要得分手。他多次参加国际比赛，在战胜欧洲劲旅中发挥了重要作用。由于他的突出表现，国家体委授予他"全国体育优秀标兵"的称号。

杨伯镛在担任国家女篮主教练期间，强调女子篮球男子化，身体素质训练要天天进行，比赛期间也不能间断。每次出国打比赛，一下飞机，他就让队员跑步，用这种办法来调整时差，让队员尽快的适应当地的环境。干了一辈子篮球的杨伯镛悟到了篮球运动的真谛：继承、发扬、借鉴和创新。

杨伯镛说："要想带好女篮，教练应懂得选拔和使用人才。丛学娣投篮准、速度快、传球好；陈月芳让人感觉很有个性；郑海霞很开朗，又非常聪明。正是看中了她们三人的特点，我才把她们挑选上来，重点使用。"

杨伯镛担任训练竞赛二司领导后，仍坚持抓队伍管理，抓后备力量，抓选材。他说："中国女篮要想走向世界，挑选教练就显得特别重要。当时选李亚光，是因为他有军人作风，而陈道宏是因为他带男队有男子风范。这正是女篮所需要的。"

nbsp; 50年代著名篮球运动员。曾率领中国女篮获得1983年第9届世界锦标赛季军和1984年第23届奥运会铜牌。1986年起，先后任国家体委训练竞赛二司篮球处处长 、二司司长。

杨伯镛从小就有打球的天赋，没上学时就喜欢球一类的东西，到了上小学二年级就迷上了篮球。为了投篮准确，杨伯镛在家中小院的两跟柱子上挂了两个竹篮，在月光下练投篮。杨伯镛回忆说："那时，我练得很苦，但却受益匪浅。"

1955年，杨伯镛被选拔为国家队队员。他跳投准，是队中主要得分手。他多次参加国际比赛，在战胜欧洲劲旅中发挥了重要作用。由于他的突出表现，国家体委授予他"全国体育优秀标兵"的称号。

杨伯镛在担任国家女篮主教练期间，强调女子篮球男子化，身体素质训练要天天进行，比赛期间也不能间断。每次出国打比赛，一下飞机，他就让队员跑步，用这种办法来调整时差，让队员尽快的适应当地的环境。干了一辈子篮球的杨伯镛悟到了篮球运动的真谛：继承、发扬、借鉴和创新。

杨伯镛说："要想带好女篮，教练应懂得选拔和使用人才。丛学娣投篮准、速度快、传球好；陈月芳让人感觉很有个性；郑海震很开朗，又非常聪明。正是看中了她们三人的特点，我才把她们挑选上来，重点使用。"

杨伯镛担任训练竞赛二司领导后，仍坚持抓队伍管理，抓后备力量，抓选材。他说："中国女篮要想走向世界，挑选教练就显得特别重要。当时选李亚光，是因为他有军人作风，而陈道宏是因为他带男队有男子风范。这正是女篮所需要的。"

1999年被选为新中国篮球运动员50杰之一。