任少芬

姓名：任少芬

国家/地区：中国

性别： 女

出生日期：1956-07-18

身高：162cm

体重：48公斤

项目：跳水

注册单位： 北京市体育局

职位： 教练　　

工作单位：北京市体育局、国家跳水队

推荐单位：国家体育总局

1986年，荣获国家体委体育运动荣誉奖章，五一劳动奖章 ，三八红旗手，青年突击手，体育运动一等奖。

1988年，荣获体育学院论文大奖赛一等奖。

1993年，荣获体育运动三等奖，优秀教练员奖，双十佳优秀教练员奖。

2008年北京奥运会、残奥会先进个人。

2017年1月4日，2016年度授予体育运动荣誉奖章的运动员名单公布，任少芬入选。

  任少芬

1968年—1970年 北京四十二中 学生。

1970年12月—1978年3月 北京市体委跳水队 运动员。

1978年4月—1984年12月 北京市体委跳水队 教练员。

1984年12月1986年6月 国家体委训练局跳水队 教练员。

1986年6月—1988年6月 北京体育学院 教练员专科 学生。

1988年6月—1991年6月 北京市体育局跳水队 教练员。

1991年6月—1997年 国家体委训练局跳水队 教练员。

1997年7月—2004年3月 马来西亚体理会 跳水教练。

2004年3月—2005年9月 北京体育局木樨园运动技术学校 跳水队 教练员。

2005年10月至今 国家体育总局跳水队 教练员。

2016年7月18日，中国跳水队里约奥运名单公布，任少芬担任教练。

  2008年2月20日，在“好运北京”跳水世界杯赛女子10米跳台决赛中，陈若琳获得金牌。图为陈若琳（右）赛后接受教练任少芬的祝贺。

在2008年北京奥运会跳水比赛中, 中国跳水队跳水运动员陈若琳在女子单人、双人跳台比赛中为中国代表团夺得两块金牌，这样优异的成绩与主管陈若琳的教练任少芬的长年努力工作密不可分。女子跳台曾是中国跳水队的传统优势项目。1984年，周继红为中国跳水队获得的第一块奥运金牌便是这一项目，但是在悉尼和雅典奥运会上，中国已两次丢失这块金牌，说明女子跳台的金牌争夺非常激烈，在北京奥运会上重新夺回这块金牌对中国跳水队来说具有特别重要的意义。

在任少芬的30年教练生涯中，所带队员陈琳、王睿、沈川子曾多次夺取世界杯和世界锦标赛等大赛冠军及全运会冠军，但代表中国参加奥运会一直是她心中的最高理想。任少芬深知，要确保夺回女子跳台的金牌，必须付出超越其他人的努力。针对女子跳台项目的特点，她有针对性地研究出了一套适合中国运动员的训练方法。外国女子跳台运动员在体能上具有先天的优势，而中国运动员则要克服正值身体发育阶段带来的体重增长过快和力量增长跟不上的不利情况。针对这样的情况，任少芬教练除了让运动员坚持大运动量训练外，还帮助运动员通过节食等方法控制体重，在控体重的同时，与科研人员一起想办法，注意保证运动员的营养，把不利因素降到最低。跳水训练要保证动作的质量必须从抓基本功抓细节做起，是磨时间的工作。为了实现夺回女台金牌的目标，任少芬和陈若琳师徒在长期的训练中从细节出发，一丝不苟，认真对待每一次训练，认真完成每一个动作，在她的细心工作下，陈若琳的技术动作日趋成熟，形成了自己的技术特点。

中国跳水队被训练局的食堂师傅、场地工作人员公认是每天来得最早，走得最晚，训练时间最长，练得最刻苦的团队。为了坚持系统训练，任少芬同志常年无节假不休息，不怕苦不怕累，坚持严格刻苦的训练，从不以为苦，反而在艰苦的训练和生活中锤炼了教练员和运动员的坚定不移的意志品质。

超人的付出终于换来了优异的成绩。在奥运会女子跳台的决赛当中，前三轮陈若琳一直领先，但加拿大老将海曼斯超水平发挥，在第四轮反超1.65分。在这种紧张局面下，全场观众加油使比赛气氛达到了高潮，第一次参加奥运会决赛还不满十六周岁的陈若琳神情镇定，以干净完美的一跳淋漓尽致地发挥出自己的训练水平，最终以100.30的全场最高分令人信服地为中国队夺回了这块阔别十二年的金牌。任少芬通过自身的努力工作，终于在北京的奥运会上实现了自己的最大梦想，实现了全国人民的期待。