李谅祚，是西夏景宗李元昊之子，母为宣穆惠文皇后（没藏皇后）没藏氏。宋庆历七年（即西夏天授礼法延祚十年，公元1047年）二月六日，没藏氏在跟从李元昊打猎时生下李谅祚。庆历八年（1048年）正月，李元昊去世，出生仅十一个月的李谅祚继位，由母亲没藏氏以太后称制。

李谅祚

福圣承道四年（1056年），太后死，太后兄没藏讹庞以女妻西夏毅宗，把持政权。毅宗十二岁开始参与国李谅祚事。讹庞借故诛杀毅宗亲信六宅使高怀昌、毛惟正。毅宗与讹庞儿媳梁氏有私，讹庞父子密谋欲杀毅宗；梁氏告变，毅宗在大将漫咩等的支持下执杀讹庞及其家族，又杀妻没藏氏，立梁氏为后，结束了没藏氏专权的局面。他以后弟梁乙埋为国相，引用汉族士人景询等任职。他废行蕃礼，改从汉仪，并曾向宋朝请求恢复姓李，但遭到宋朝的拒绝。他调整监军司，加强军备，并控制军权，使文武互相制约。又增设汉、蕃官职，充实行政机构。不断发兵侵扰宋边。拱化五年（1067），诱杀保安军（今陕西志丹）宋将。又企图征服河湟吐蕃，乘唃厮罗与辽失和，率兵直攻青唐城（今青海西宁）。先后收降了吐蕃首领禹臧花麻及木征等，巩固了西夏的南疆。他亲附辽朝，向辽进贡回鹘僧、金佛和《梵觉经》。

拱化五年十二月（1068年1月），李谅祚去世，时年二十一岁，谥号昭英皇帝，庙号毅宗，葬于安陵，死后由其子李秉常继位。

延嗣宁国：1049年

天祐垂圣：1050年－1052年

福圣承道：1053年－1056年

奲都：1057年－1062年

拱化：1063年－1067年

父亲：夏景宗李元昊

母亲：宣穆惠文皇后(没藏皇后)没藏氏：没藏讹庞之妹。

没藏皇后：没藏讹庞之女，被废杀。

梁皇后：汉人，李谅诈死后她以太后身份掌握西夏权力达18年，死后谥为“恭肃章宪皇后”。

儿子

夏惠宗李秉常：母梁皇后。

女儿

李氏，公主，母梁皇后，封号待考。北宋熙宁五年、西夏天赐礼盛国庆三年春正月（1072年），临朝听政的梁太后自请以爱女和亲，嫁西蕃大首领董毡之子蔺逋比。

奲都五年（1061年），没藏讹庞父子阴谋要杀死李谅祚而夺取皇位。没藏讹庞的儿媳梁氏向李谅祚揭发了这阴谋。李谅祚在大将漫咩支持下捕杀了没藏讹庞父子而亲政，并娶梁氏为皇后，以皇后弟梁乙埋为相。

亲政伊始李谅祚就宣布不用蕃礼，改行汉礼；次年，向宋朝求取《九经》、《册府元龟》和朝贺仪制；两年以后，又恢复唐朝赐姓李氏。并请求服饰汉族衣冠。

亲政次年，李谅祚增设蕃汉官职，新增的汉官有各部尚书、侍郎、南北宣徽使和中书学士，蕃官则增昂聂、昂里等职。

亲政当年，李谅祚即把屈野河以西二十里耕地退还给宋朝，派出使臣与宋朝划定边界。

拱化元年（1063年），李谅祚请求宋朝恢复榷场贸易。宋夏之间，早在李德明时期，就在保安军（今陕西志丹）与镇戎军（今宁夏固原）设立榷场。因没藏讹宠专政时期不断侵扰宋境，宋方关闭榷场，这对西夏经济影响颇大，故而恢复互市最为迫切。

《西夏书事》：谅祚生未周龄，突遭大故：三将分治，势比连鸡；母族专权，形同卧虎；守贵难生肘腋；契丹兵入贺兰；家声贻墙茨之羞，国事等棼丝之乱。斯时李氏箕裘，岌岌乎殆哉！而数载之后，即能亲揽大政，坐收兵权。见契凡之强则事之，侦讹庞之叛则诛之，遵大汉礼仪以更蕃俗，求中朝典册用仰华风，皆元昊数十年草创经营所未能及者。惜其杀没藏，立梁氏，好色灭伦，不特君道有乖，即贻谋亦未善也。

虞云国：作为一个君主，李谅祚尊用汉礼以改蕃俗，求赐儒经以慕华化，却为元昊建国经营时从未有过的新趋向，这是民族融合过程中汉族影响加强的表现。

白寿彝：在摆脱外戚干政的情况下，谅祚虽对内在政治上有所建树，对外仍奉行侵宋政策。

崔瑞德：与毅宗同时代的汉族文人们，对他极尽诋毁之能事，将毅宗描述为一个冥顽不化、轻率荒忽的年轻人、元昊的不肖子孙。

梅毅：这小伙一岁即位，亲政也没几年，但对西夏国内的文治建树甚多。