乐队简介
成立于1992年6月，常活动于某中学门口的小饭馆。1993年6月至8月，在居住地河南油田举办系列演唱会……钱粮即将断绝时，获得一快餐面厂家的赞助3箱宜康牌速食面，代价是乐队更名为“宜康重金属”摇滚乐团。
1994年10月1995年3月，发现作品居然已经很多，于是开始在单位分配的单身宿舍中录制小样（楼下邻居日夜捶墙，双眼通红，迎风流泪……），设备为一台珠江单卡座录音机，自产焊接电路板式调音台。
1995年5月进京，怀抱着与广大摇滚青年同样的热情与理想与傻气，留着广大摇滚群众喜闻乐见的披肩长发，穿着春夏秋冬不换的黑色皮甲克与黑军靴。
1995年6月参加北京首届不插电音乐会，在半年多的地下室生活中，和隔壁杀猪的二哥、替外地厂家要帐的风湿腿老头混得关系融洽，猪肉常常获得85折优惠，基本享受会员待遇。
1996年6月录制3首单曲《生命中的阴影》、《雁》、《影》，后均收录于中国音乐家音像出版社《非常摇滚》等系列合辑中。
1997年至1999年，济南。
1997年1月录制《失散的记忆》，收录于音乐家合辑。
1997年5月于北京音乐研究所录制首张专辑。
2000年至2004年，北京。
2004年5月，在中国音乐家音像出版社出版发行首张专辑《一斤理想》。
歌曲有《生命中的阴影》《雾》《雁》《我是好人》《欺骗》《晚期》等。
在音乐中不仅让人感觉到一股咄咄逼人的气势并且音乐中无处不夹杂着大气唯美的旋律呈现出一种多元另类又不失主流的动听音乐.沉重厚实的鼓击出去了浮华绚丽的影子.成为了音乐最基本的根源.加上采样多元化的融入.在多种的元素的结合中每一项元素都被乐队成员赋予动听独立的概念,把各种元素都
以乐队特有的方式结合在一起.多元另类的音乐一目了然呈现在听众面前让人眼前耳目一新~多元独立的音乐让乐队脱离了大体风格的界限.多中元素的融合让乐队正一步步让国际化去靠拢.相信乐队点先锋理念和作风在将来一定会为摇滚乐注入一丝新的血液的......
乐队评析
如果时髦对摇滚乐很重要，那么阴影乐队的《一斤理想》对我们也许已不太重要，何况这支乐队已经解散。
未解散时，阴影也不是时髦、牛逼、在圈内兴风作浪的乐队，尽管参与过数张“青山”的摇滚合辑，也被颜峻表扬过，可这三个沉默的外省青年始终没有接近发迹边缘。在北京断断续续的地下生活中，他们如进城务工者般同吃同住，有一个洗脚兼脸的铁盆，没有固定鼓手，也没捞到女朋友。他们在各个酒吧扛活，等待，最终离开。这种故事早已不新鲜，并还在上演。
然而正如永远时髦的DavidBowie有时挺不招人待见，并非所有人都赶着darkwave或triphop的浪潮。所以，当这张七年前就录好的专辑终于出版发行，摆上音像店的货架，我们也不感到意外。毕竟，他们的音乐不需要太多聆听另类摇滚的经验也能触及人的脆弱心肺；毕竟，质朴与沉静是现在罕有的音乐品质。
整张专辑的音乐是温和的，干净的，认真的文气着，偶尔嘶嚎，基本遵循三段式的结构，甚至连神经质也是有节制的，好象对自己的乖张有些不好意思。
他们的伤感和愤怒与现在的孩子们比，显得如此纯情他们不会打着滚挤眉弄眼，只会干瞪绝望的小眼神。
他们的大部分歌都没有跟旋律较劲，相反，非常好听（这使他们更接近一支Pop-Rock乐队），好听到能够做一个悲剧的片尾曲，为什么不。或者说，他们的每一首歌都收发有度，严整而朴素，但因了这朴素，甚而显得清寡不够操蛋！你是摇滚乐啊！他们也有时候想起这件事情来，旋律性悲情后常常紧随着重金属效果、无常的节奏型以及扭曲粗砺的唱腔，但这怪异也并不造作，反而比那些流畅的部分更为出色，这个乐队就这样奇特的整体着，在或软或硬的面孔后你似乎难见真章，又或者他们天生就是在阳光下的阴影。
音乐专辑
专辑简介
《一斤理想》
这张共收录阴影乐队的早、中期作品十首。其中有四首比较轻，以旋律胜。《生命中的阴影》、《雁》被收进过早二年间的摇滚合辑，因而略感耳熟，这两首歌放在整张专辑的前面，似乎显露了一点商业野心。前者悲情叙事，讲述了爱人死别，高潮部分的吉他solo感人至深，证明了他们的技术，甚至有人翻唱过这首歌；后者有些过于流畅好听，出现了口哨等民谣手法，吉他有秋天旷远意味，歌词依然真挚的感伤着，仿佛预见了乐队解散：“望着你们飞去，我目光已成灰”。
专辑最后的《迷失》与《生命中的阴影》相呼应，情节也相仿，只是更加单纯通透，全部背景简化为一把吉他，童谣般吟唱着干净、甜美的死亡。
中间的《雾》全歌仅一个动机，反复低吟，如同静寂流动的夜雾，最终仍是离散：“寒流已轻轻的到来，她无声无息，升起在黑色的夜空，你就要远去……”离散，这是否是他们特别喜欢的主题。
《腐烂》、《晚期》比较黑、重、大气，属于要考验大众听觉的部分。《腐烂》中主唱的音高到了，仍然坚韧富穿透力。应该说，主唱的嗓音有难得的锐利质感，但在很多情况下，他的转折、吐字略带孩童般的紧张滞涩，在这两首里却发挥的很好，或许他不该去唱那些精致的小调。这两首的编排也是整张专辑中最有想象力的，可惜因为没有固定鼓手，《腐烂》里的鼓打的比较傻，几乎不变的四四拍，全部落在拍子上，否则，《腐烂》完全可以成为一个经典。
专辑内容
两首歌词今天看来依然诡谲，伴生着卡夫卡式的清晰意象：
小镇上一片阴沉
人群缓缓飘移
门窗都已关闭
却不能阻止蚀
腐烂吧腐烂吧
腐烂了
他们的头发脱落
他们的皮肤剥落
在寂静的小镇上
一团团混乱飞舞
腐烂吧腐烂吧
腐烂了
《腐烂》
瞳孔扩散流下泪
阴影穿越你梦里
阴风已吹灭了那盏灯
……
我们原来是怪胎
发育以后枯萎了
《晚期》
可以想象，关于生与死、荒诞与分裂、恐惧与黑暗的问题曾怎样牵引过他们的青春期疼痛，80年代末后期的中国文坛和60年代的美国诗人也共同灌溉了他们的思维，但那个时代人们曾经思索的问题，现在是否依然动人心旌。
除此之外，《我是好人》强烈而执拗，主唱关于“希望”的嚎叫令人绝望。
专辑同名曲《一斤理想》是最好玩轻松的一首，正是在吉他玩闹的碎拨和主唱漫不经心的吐字中，显露了他们的核心命题：
晚饭以后我们来谈
理想……
上完厕所你要洗手
洗手……
多么奇怪睡着以后
我梦见了一斤理想
两斤米饭半斤姑娘
理想谈完我们吃饭
吃饭……
洗手以后去想姑娘
姑娘……
然而谈及理想已是上个世纪的事，它早在阴影里风干，并在这个世纪参与搞笑。阴影乐队大部分时间里过于认真，因而不够狡猾、老练，不合时宜，但足够诚实，足够强烈深沉。
演出活动
2007年7月27日 乐队在找到了主唱后正式成立
2007年8月11日 乐队在13CLUB参加了摇滚北京网站的演出
2007年8月24日 乐队在13CLUB参加了暗夜妖娆网站的演出
2007年9月29日 乐队在新豪运酒吧参加POGO根据地一周年演出
2007年10月6日 乐队在新豪运酒吧参加暗夜妖娆网站两周年演出
2007年10月19日 暗夜妖娆“未消失的声音”大连苔藓乐队北京巡演
2007年10月20日 乐队在MAO LIVEHOUSE演出
2007年10月21日 乐队在新豪运酒吧参加【金刚制作】演出
2007年10月26日 乐队在13club参加鬼节摇滚北京系列演出
2007年10月27日 乐队参加第一届通州摇滚音乐节得到好评
曲目列表
1.生命中的阴影
2.雁
3.一斤理想
4.腐烂
5.我是好人
6.欺骗
7.雾
8.晚期
9.井底之……
10.迷失