他出生的背景就很复杂，那时候，爱尔兰全土分成五国，库夫林是侍奉北爱尔兰的阿尔斯特国，可诺鲁王的战士。库夫林的母亲Deichtine，是可诺鲁王之父的妃子与德鲁伊所生的公主。（注：德鲁伊在凯尔特神话中作为祭祀，具有与众神对话的超能力。在凯尔特社会中，可以与王权匹敌，甚至是具有比王权更大力量的祭司。另外，德鲁伊也会以参谋的身份参与政治事务。他们不仅仅掌管祭祀，同时也兼任魔法师、教育者、诗人、民间故事传承者。Druid意味着“橡树的贤者”，即“透彻树的道理之人”。由于他们将橡树奉为神木，才有了这个名字。他们可以透过鸟飞行的方式、祭品内脏的外观预言未来。比较出名的有梅林）。

Deichtine公主并未嫁人，而是迷失于青春之国，在那里怀上了太阳神Lugh的孩子（。此子即为瑟坦特——就是后来被称为库夫林的婴儿。瑟坦特被预言为“总有一天会成为阿尔斯特之盾”从而送进了可诺鲁王的军队，此后，他就一直遵循着此一命运。

瑟坦特被称为库夫林，是由于当他还是少年时，徒手杀死锻冶师古兰的看门犬而得。于是瑟坦特对锻冶师古兰说道:“我杀了你的爱犬，那么从此以后我就代替它保护你吧.”从此他改名Cuchulain(Culann’s Hound，意即Culann的猛犬，此后的二十年里他一直遵守着这个诺言，一生不吃狗肉。

库夫林在十六岁的时候正式加入骑士团，成为骑士的他向心慕已久的公主Emer求婚，但她的父亲以库夫林刚成为骑士没有任何武勋为由要他前往影之国接受考验,如果他能通过考验才将女儿许配给他。影之国（在今苏格兰一带）是凯尔特神话里最神秘的国度,为神与妖精居住之地,人死后前往的国家,而统治此处的女王是斯卡哈（Scathach）， 她自身也是拥有超强的力量，擅长军事和战斗的女战神,给予英雄们试练并授给他们战斗的技艺,过去也有不少战士前往影之国,但没有人能活着回来。心怀对Emer的爱慕之心库夫林历经艰难来到斯卡哈所居住的地方,斯卡哈对这位年轻的勇士相当赏识,将自己的武技,魔术,兵法倾囊相授,在这期间库夫林得到了后来他的象征之物——贪欲之枪（Gea Bolg）。同期也有一名战士前来拜师学艺,他是Ferdia 。斯卡哈同样将自己的技艺传授给他,除了Gea Bolg,而这一点造成了两人后来的悲剧。

库夫林在影之国学成归来后，参加了盛大的战争，转瞬成为了名震全爱尔兰的战士，组建了赤枝骑士团，并且按照约定迎娶了公主Emer。当时在阿尔斯特附近有个临国康诺特，王后Medb是一个令人惧怕的女人、作风强硬的统治者。有一天为了自己能与丈夫Ailill在赛牛比赛中胜出而派人四处寻找最优秀的牛，派出的人汇报在阿尔斯特有一头神牛Donn Cualnge，但是牛的主人不想失去它，于是Medb就决定用武力夺取，于是这场为了一头牛的战争就拉开了序幕 。

此时阿尔斯特全族处于很久以前所受的诅咒之中，国内的男人都衰弱到无法作战，由于库夫林并非在阿尔斯特出生，并且身上有着神的血统，于是他便单独抵挡对方的军队。库夫林在战场上所向披靡, Medb的手下没有人是他的对手，不是被他贯穿心脏就是被砍下头，正当她烦恼时手下人推荐了曾前往影之国学艺的Ferdia。于是她派人去请Ferdia，开始Ferdia拒绝了,他不想跟自己的好友同门相残。连续几次Medb的邀请都被拒绝,正面不行的话就侧面,她派人散布谣言，说Ferdia是怕了库夫林才像丧家之犬一样躲在窝里不肯出来,战士的荣誉高于一切， Ferdia被逼得不出战不行。

收到Ferdia的挑战书的库夫林,即使是自己的好友,但为了守护自己的祖国,此战无法避免,两人相约在小溪旁决战。两名当世豪杰,各自亮出十八般武艺搏斗，从早上一直打到晚上，难分高下,激战三天三夜,因为双方都不出全力所以始终不分仲伯。到了第四天,知道继续这样下去只会两败俱伤的Ferdia使出全力一击，在必杀一击即将命中的瞬间，出于本能库夫林不自觉地使出他的杀手锏： Gea Bolg，被诅咒之枪贯穿身体的Ferdia倒了下去。悲伤的库夫林将好友埋葬在小溪旁, 发出绝望的长啸。

由于库夫林的活跃,大大打击了Medb部队的士气， 可诺鲁王得以集中主力前往应援。两军的决战终于到来,一开始阿尔斯特占了上风，一直到弗格斯手持魔剑率军出现在战场上,康诺特这边才扳回平局,不过好景不长,接下来库夫林来到弗格斯面前要他撤退,因为按照以前两人”一胜一败”的约定，现在是轮到弗格斯 撤退，于是弗格斯遵守约定撤退,至此战局彻底倒向阿尔斯特一边。库夫林杀到了Medb面前，因他不喜欢在战场上杀死女人，以Medb不得再侵犯阿尔斯特为条件放她回国。Medb率领残军灰溜溜地回去，长年的战争终于打上休止符。

库夫林曾在影之国试炼时击败过女巫Aoife，将她纳为己有，并与她生下一子。在Aoife听到库夫林Emer结婚后她无比愤怒，于是她密谋报复,首先将他们的儿子Conlaoch培养为一名优秀的战士,然后让他前往阿尔斯特。她给予Conlaoch三条誓约：一是不得再回来,二是不得拒绝任何人的挑战,三是不得说出他的身世。于是Conlaoch来到阿尔斯特，首先迎接他的是Conall Cearnach, Conall问了他的来意与身世,但因为誓言的关系Conlaoch不能回答, Conall认为这是在侮辱他于是向Conlaoch挑战，但败在Conlaoch手下。国王派出的勇士都被打败，最后让库夫林出场。缠斗良久仍无法取得上风库夫林在盛怒之下掷出神魔枪, 刺死了自己的儿子。临死前Conlaoch说出“那把枪，从来没告诉我”, 库夫林这才知道又铸下大错，当他发现这个残忍的事实后几乎陷入疯狂，这让一心想复仇的女巫Medb找到了机会。英雄库夫林的黄金岁月，就此落幕。

誓言复仇的女王Medb对库夫林恨之入骨，集合各国的勇者，使出各式各样的奸计，最后从库夫林的誓言上找到突破口，将库夫林逼到绝境。当时凯尔特的战士们有一种神圣誓约，只要能严格遵守自己立下的誓言，就能得到庇佑，但如果违反誓言则会受到诅咒。在库夫林许下的誓言中有这么三条:

一是因为自己名字的缘故终身不食用狗肉，

二是绝不能拒绝比自己身份低贱者送上的食物，

三是不能拒绝吟游诗人的要求。

Medb就利用这一点设下奸计，首先让一个身份卑微的人向库夫林献上狗肉，使其不得不违背了自己的誓言，破坏了geis，从而失去了守护的力量。Medb又找到一位与库夫林有杀父之仇的吟游诗人Leo（当时的吟游诗人有着很高的社会地位，他们说的话可以作为审判的证词或被记入史书，因为成为吟游诗人需要高尚的品德，这里Leo是因为父亲死于库夫林之手而进行复仇），让他命令库夫林交出Gae Bolg，然后说着“王者之枪刺中王者！”的诅咒言语三次投出魔枪。前两次杀死了御者之王雷克和库夫林的爱马—马中之王玛哈，第三次Gae Bolg贯穿了库夫林的身体。库夫林就在这种情况下被杀死，临死的时候他把自己绑在一块石柱上，一只乌鸦停落在他的肩头，他就这么眺望着祖国站着停止了呼吸，就算死亡也屹立不倒。这只乌鸦是战斗女神摩利甘（Morrigan）的化身,她对库夫林青眼有加,向他示爱,但遭到库夫林的拒绝,大怒之下化身为猛兽袭击库夫林, 被库夫林击败后感于他的高尚品格，即使在他因违背自己的誓言而失去威信的时候也仍然支持和守护他，现在是来为他送行。绑住库夫林死去的石柱现在成为北爱尔兰一块有争议之石，因为新教徒跟天主教徒都宣称自己是库夫林的后裔，是石柱的继承者。

Gae Bolg（一作 Bolga，在凯尔特语中为枪的意思）意为“雷的投掷”，是库夫林的武器也是象征性的宝具。而关于Gae Bolg，传说是用鲸鱼的骨头制成的，也有说是巨大海兽的骨头，说是有两个怪Curruid、Coinchenn在海边搏斗, Coinchenn不敌逃走, Curruid追过去把他杀死，然后Buan的儿子Bolg在海边捡到Coinchenn的骨头，后被女巫Sgathaich制成此物,枪尖极锋利，且刃上有锯齿。当作为投枪使用时，其锯齿部分会分为30道锋锐贯穿敌人，无论是铠甲或盾牌都无法抵挡 。后来辗转流到影之国女战士Aoife手上。Aoife向斯卡哈挑战，库夫林代师出战并打败她夺得此物，与她生下一子，名为Conlaoch。