早年经历
2007年4月，参加《加油好男儿》武汉赛区比赛；2008年
2月，进修音乐专业。2009年参加光线传媒蒙牛酸酸乳音乐学院，获得两连冠。
演艺经历
2010年获得《快乐男声》济南唱区冠军，进入全国13强；同年加入8090组合，
正式进入演艺圈。
2011年参演首部电视剧《落跑甜心》；4月3日。拍摄《落跑甜心》主题曲《幸福百米》MV；4月28日，参加第十八届北京大学生电影节；12月18日，随8090组合参加“2012时尚盛典颁奖典礼”，组合获得年度最受欢迎组合奖；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会。
2012年1月20日，参加湘潭春晚；同年，所在的8090组合解散；5月参与拍摄电影《青春荷尔蒙》；12月拍摄郭敬明导演的电影《小时代》，饰演席城一角；12月31日，参加湖南卫视跨年狂欢夜 。
2013年1月11日，参加电影《小时代》见面会；4月推出个人单曲《迷路》；5月主演的微电影《成都一夜》上映；11月与于莎莎合作出演电视剧《极品女士第2季》 ；同年出演电影《201413》，饰演经常在外沾花惹草的花心艺术家罗克。
2014年出演电影《小时代3：刺金时代》；同年出演网络穿越剧《四大萌捕》；6月，主演的电影《迷与狂》参展香港国际电影节；11月，与穆婷婷、大左等共同主演电影《非你勿扰》；11月，主演取材自“亚洲十大灵异事件”的惊悚电影《怨灵》，饰演不懂鬼节的禁忌的华子；11月24日，与赵奕欢、文梦洋共同主演的电影《校花驾到之极品校花》上映，他在片中饰演才华与运动兼具的天才少年郁浩然。
2015年1月，推出与易易紫、谈莉娜、于朦胧等合唱的单曲《回家过年吧》；2月参加东方卫视舞蹈真人秀节目《与星共舞》，获得季军；同年代言网游《九星天辰诀》并拍摄同名网剧、MV、献唱同名主题曲；3月，拍摄电影版《向天真的女孩投降》。4与，主演爱情喜剧电影《爱情公社》；5月，跨界担任2015年网易田径世锦赛推广大使，拍摄“为跑而生”宣传片；5月22日，主演的电影《迷与狂》上映；7月，发行个人EP以及写真；同年，主演惊悚片《小镇惊魂》；参加11月25期的《原来是你》真人秀的录制。
2016年1月21日，刘忻、姜潮合唱歌曲《放不开》官方MV上线。与谢天华、黄又南、Jeccica.C共同主演网络电影《暴走兄弟大战僵尸古惑仔》上映。9月9日，主演的爱情片《为爱放手》上映。
2017年主演青春萌系爱情偶像剧《狐狸的夏天》，饰演霸道总裁顾承泽。9月，主演电视剧《我站在桥上看风景》。
2017年主演青春萌系爱情偶像剧《狐狸的夏天》，饰演霸道总裁顾承泽，获得了广泛的关注。姜潮凭借《狐狸的夏天》中顾承泽一角获亚洲新媒体电影节“最受欢迎男演员”大奖。2017年主演青春萌宠情感剧《神犬小七第三季》，饰演电竞高手边慕。同年，主演青春励志剧《少年盾》，饰演男主角陆浩 。2017年10月，姜潮以常驻嘉宾身份加盟湖南卫视第四季度周五黄金档压轴之作的真人秀《奇兵神犬》，成为搞笑担当。
2018年1月，参演电视剧《我的机器人男友》。1月11日，获QQ兴趣部落“心赏之夜”年度“心”赏飞跃男艺人奖。
主要作品
广告拍摄
麦当劳 广告
潮型时尚运动品牌
英国MaInOin时尚休闲品牌
MTV拍摄
| 时间 | 名称 |
|---|---|
| 2011年 | 《给力青春》 |
| 2012年 | 《幸福百米》 |
| 2013年 | 《小小时代》 |
| 2015年 | 《九星天辰诀》 |
节目录制
《newface》
《8090》
《喜剧之王》
生活照(34张)
《朋友就该这样》
《给力星期天》
《lady呱呱》
《一起音乐吧》
《想唱就唱》
《爱情来敲门》
《挑战麦克风》
2011-8-24 《女声学院》
《越淘越开心》
《全力以赴》
《我是大美人》
《挑战名人墙》
《快乐大本营》
《世界青年说》
你好菜鸟 (2015)
2017湖南卫视《快乐大本营》
个人生活
2016年10月12日，姜潮在接受媒体采访时，大方承认与麦迪娜的恋情，称两人已经在一起很久，目前感情很好，甚至已经有了结婚打算。
荣誉记录
2017年7月11日，第二届金海鸥亚洲新媒体电影节落下帷幕，姜潮凭借《狐狸的夏天》获得最受欢迎男演员奖。
2018年1月11日，姜潮获QQ兴趣部落“心赏之夜”年度“心”赏飞跃男艺人奖。