梁小龙，1948年出生，在他出生两个月后便开始跟着奶奶过。早在20世纪70年代就在香港演艺圈和李小龙、成龙、狄龙并称为香港演艺圈“四小龙”。祖籍广东的梁小龙生于香港一个贫寒的家庭，15岁时进入武行，并开始做龙虎武师、替身演员。他其中最为人乐道，称赞他有真功夫一事，是他一次在九龙油麻地平安大厦，自己武馆的梯间，遭十多名持利器男子伏击，他手无寸铁，竟能全身而退，只受轻伤，对方却人仰马翻，轰动一时。他曾与当时的红歌星黎爱莲（Irene Ryder，以唱欧美英文歌为主）结婚，育有一女，后终离异，因多年前要经常返内地工作，故已没有跟前妻黎爱莲及两人所生的儿女联络，他七年多前亦已在内地再婚，现育有一女一子。

1973年，梁小龙主演电影《生龙活虎》。此后十几年拍了《白鹤拳》、《迷魂拳》等70多部电影。后来，他进军电视界，加入了佳艺电视，连续拍了《射雕英雄传》（饰演杨康一角）、《神雕侠侣》、《雪山飞狐》等。后又进入丽的电视，与黄元申合作《霍元甲》、主演《陈真》、《四大名捕》等1000多集电视剧。与在港日十分出名的仓田保昭合作，拍了一系列的港日合作电视武打剧集，成为八十年代初香港武打明星之一。梁小龙的领路人是吴思远，曾经的香港电影协会主席、政客。吴思远早期搞功夫电影还是相当有一套的，刘忠良、黄正利都由他发掘。梁小龙是在街上打架被吴看中的，于是捧他做主角。《生龙活虎小英雄》、《神龙小虎闯江湖》、《香港小教父》奠定了梁小龙刚猛不知疲倦的格斗风格，同时也在海内外取得巨大成功。《生龙活虎小英雄》由于当时认为过于暴力，在1972年拍完被禁映，拖到1975年才在香港上映，最早只能在海外映出。

1976年，梁小龙成为佳艺电视明星，出演了一些金庸电视剧。

1977年后，梁小龙复出影坛又拍多部电影，但总体不如前期作品出色。后来，家喻户晓的电视剧集红遍大陆，并由于与大陆交流原因被台湾禁止作品上演，于是演艺事业一度中断，只好在内地投资做生意，但好像并不算成功。

1991年，台湾开放禁令，梁小龙拍了部《五郎八卦棍》。

2003年，梁小龙在周星驰力邀下出演《功夫》中反派“火云邪神”一角，虽然英武不再，但身手依然了得。

2005年，梁小龙与刘家辉出演《猴拳宗师》，出演《功夫无敌》。

2006年，梁小龙在杭州设立一间武术训练学校，主要培训保安员，因为内地对保安员的需求愈来愈大。武术学校以空手道为主。梁小龙准备放弃生意，继续影视生涯。招牌动作：强劲有力的侧踢，跑动中飞身踢腿，还有就是他的演技好像与功夫一样出色！

2010年11月27日，电影《截拳道》在中国上映，梁小龙在《截拳道》中扮演了陈天星的父亲陈长胜这一武馆掌门角色。

2013年，梁小龙与李连杰、文章共同主演了电影《不二神探》，并与李连杰在影片中进行了生死打斗。同年11月12日，梁小龙主演了电影《剑河》，这是一部内地版的《赛德克·巴莱》。

2017年12月，参演电影《站住！小偷》。

2018年5月，参演电影《功夫小镇》。

梁小龙娇妻曝光

1994年夏天，梁小龙的师姐到深圳看他，还带了一个名叫宋骧的东北女孩介绍给梁小龙认识。当时梁小龙46岁，而宋骧26岁。由于宋骧也是自幼习武，对梁小龙非常崇拜，因而两个人一见如故。宋骧在深圳呆了十天，梁小龙就丢下一切，整整陪了她十天，宋骧成了他百忙之上的第一忙。

半年后，梁小龙与宋骧第二次见面，这次是宋骧一个人来。梁小龙安排她在他自己开办的宝龙宾馆当楼层经理，两个人有了更接触机会后，终于产生了爱情的火花。1995年携手走入婚姻殿堂。

婚后，宋骧为梁小龙生了一儿一女。如今儿子12岁，女儿17岁。一双儿女均自幼习武。女儿Apple别看外表很文静，略显柔弱，却习武十几年，已是武林高手了。

2007年“中国功夫·全球盛典”—“最佳动作男演员”奖

2008-2009年度首届“中国人物报道金飞龙奖”—“最具影响力人物”奖

2010年加拿大Fantasia国际电影节大会—“传奇功夫巨星”奖

2016年3月，梁小龙荣登中国功夫巨星排行第16位。