刷美剧确实是可以提高英语水平的，但是美剧一定要精看。而且看美剧的时候一定不能有中文字幕，必须要刷纯英文字幕的美剧。
看美剧一般推荐看美国的家庭喜剧，因为家庭喜剧的单词比较简单，涉及到的单词基本上绝大部分是高中英语3500词，一般来说高中英语分数在130、140的那些同学，看这种类型的电视剧不会有很大的障碍。
这类型的美剧里面会有非常多的成语，俗语，习语，还有词组短语。你可能在这些美剧中接触到的这些表达，可能会超过1.5万个。这些内容在高考的时候是有可能考出来的，因为高考所要涉及到的词组短语和固定用法，大约也就是1.5万个。
同时你还会学到一些比较庸俗的，在学校的课堂，上学不到的一些英语的表达。
在学习的时候一定要注意几个问题：
1、不要不懂装懂
有些同学看美剧纯粹就是属于强迫症，逼迫自己一集接一集的去看完，但是自己实际上看懂还是没看懂，根本不知道。看完美剧以后，完全没有什么深切的体会，也没有学到任何新的语言知识。
只是在和同学吹牛的时候说我把整个美剧的纯英文版刷完了。这种类型的看美剧是根本不可能有外语提升的。
2、遇到听不懂的内容的时候，千万不要直接跳过。
以以娱乐为目的的美剧观看，你确实可以跳过一部分的内容，但是如果你以学习为目的，那么千万不要放过视频中任何一句你听不懂的内容。
当你遇到听不懂的内容的时候，你宁可暂停，然后倒退一下，仔细的看一下字幕里面你不明白的内容是什么，一定要搞清楚，是因为单词看不懂，还是因为词组短语没明白，又或者是整个句子的表达你从来没见过。
当你能够解决掉这些你看不懂的内容的时候，那么你的外语能力肯定会提升。
3、看完熟肉以后一定要挑战一下生肉。
我们把带有字幕的美剧叫做熟肉，但是完全没有字幕的美剧就叫做生肉。
当你刷完一部美剧以后，也学到了很多知识，可能也整理出了一份这个美剧里面语言点的知识笔记，你甚至还尝试着把他记忆过了，但是当你做完这些以后，千万不要把这个美剧就直接放过了。
一定要找一找这个美剧的生肉，尝试着完全没有字幕的情况下，再把这个美剧看一遍。你也可以盖住美剧字幕，然后在没有字幕的情况下观看。发现有不明白的地方再打开字幕，看一看字幕，总结一下经验。
4、要尝试一下挑战美剧的语速。
很多人不是看不懂也不是听不懂，而是美剧的表达速度很快，他们跟不上别人的速度，这就是你的思维和美剧的口语表达的语速的速度不匹配造成的结果。
这个时候应当尝试模仿美剧里面人说话的语速，尝试跟着他们的语速去做，你甚至可以专门找几集你喜欢的美剧去模仿里面的人的语音语速。
然后找一些配音软件，试着用剧情中的那种语速去配音，这样的训练是可以提高你的口语和听力能力的。
最后写给高中生
高中生不建议把时间浪费在看美剧上，如果连高中英语3500词都没有掌握，而且3500词相关的1.5万个词组短语和固定用法也没有掌握，那么即使有字幕的情况下，你也不一定能够看懂美剧。
高中生学英语，就是为了考试，一定要拿到分数的，用美剧提高英语能力可以在大学的时候去做，如果你在高中英语成绩连135分都达不到那么，建议还是好好的先背单词背词组短语，把成绩提高上去。
不要借着看美剧学英语这个借口，浪费自己的学习时间，最后什么都没学到，高考英语的总分还下降了，得不偿失。
NBA里从二轮秀成长到超级巨星的球员有哪些？一人成为王朝基石、一人揽下MVP有望建立王朝!你认为谁更伟大呢？
马努-吉诺比利
作为阿根廷历史上最伟大的篮球运动员，1977年出生的吉诺比利很早就在阿根廷国内崭露头角，20岁的时候就已经成为阿根廷国内联赛的得分王！1997年，吉诺比利代表阿根廷参加了在澳大利亚举行的22岁以下世界篮球锦标赛，他在该届比赛中的精彩表现也给当时正在满世界为马刺搜寻潜力球星的马刺首席球探布福德留下了深刻印象。
1998年，怀揣篮球梦想的吉诺比利进入欧洲联赛打磨和证明自己，21岁的他首先加盟了意大利的博洛尼亚维图斯俱乐部，来到俱乐部的第一年，吉诺比利就成功把球队从乙级联赛带到了甲级联赛！
1999年NBA选秀前，持续关注着吉诺比利表现的布福德向马刺管理层极力推荐了吉诺比利，而波波维奇最终也采纳了布福德建议并在第二轮总第57顺位选中了吉诺比利！
被NBA选中后，吉诺比利并未马上到马刺报道，他依然在欧洲联赛打磨完善自己篮球技术，并在2000-01与2001-02赛季连续两次获得意大利联赛冠军和MVP！尤其是2001年，吉诺比利率领博洛尼亚维图斯一举夺得了意大利篮球联赛、意大利篮球杯赛、欧洲篮球联赛三料冠军，并当选欧洲篮球联赛的MVP！
2002年，吉诺比利代表阿根廷参加了印第安纳男篮世锦赛，阿根廷也凭借吉诺比利的精彩表现以87：80击败了不可一世的“梦之五队”！送给了美国男篮自梦之队组建以来的首场失利，令其58战全胜的恐怖记录就此作古!只可惜那一年吉诺比利在决赛前受伤，阿根廷加时赛输给了斯图亚克维奇+迪瓦茨带队的塞黑！
吉诺比利和阿根廷错失世锦赛冠军的遗憾很快就得到弥补，2004年雅典奥运会，吉诺比利带领阿根廷在半决赛击败拥有詹姆斯、韦德、艾佛森和自己马刺队友邓肯的美国梦之六队打进决赛，并最终圆满成功获得奥运金牌！
世锦赛后，吉诺比利正式加入马刺开启了自己的NBA生涯！在菜鸟赛季（2002-03），吉诺比利场均得到7.6分2.3篮板2.0助攻1.4抢断，帮助马刺获得了60胜22负的联盟第一战绩！同时，其个人入选了02-03赛季最佳新秀第二阵容，并在年度最佳新秀评选中排名第四！最重要的是，吉诺比利在季后赛场均出场27.5分钟，得到9.4分2.9次助攻，帮助马刺一路杀进总决赛，并最终捧起了总冠军奖杯！也正是从这个赛季开始，马刺正式从罗宾逊、邓肯的双塔时代变成了邓肯、帕克和吉诺比利的GDP时代！
2007-08赛季，吉诺比利迎来了职业生涯的转折点，这个赛季，为了平衡球队的轮转，马刺主教练波波维奇询问吉诺比利是否愿意接受成为板凳球员，如果吉诺比利拒绝了，他还是会让他首发上场。但已经成为了一名全明星球员的吉诺比利却非常平静的接受了主教练的决定，成为了替补席上的第六人！该赛季，吉诺比利为马刺打了74场比赛（26场首发），场均出战31.1分钟的他可以得到19.5分、4.8个篮板、4.5个助攻、1.5抢断，其中三分球命中率更是达到了40%。吉诺比利也毫无争议的获得了本赛季的最佳第六人奖!
吉诺比利为马刺效力了15个赛季，打了1057场常规赛，场均13.3分3.5个篮板3.8次助攻，四次获得总冠军，一次最佳第六人，两次全明星赛，两次最佳阵容三阵，马刺队史抢断王，季后赛抢断榜前十位，在职业生涯里以替补的身份取得了排在历史第17位的季后赛胜场数（吉诺比利季后赛总出场数135排名历史第八）。在吉诺比利的NBA生涯中，当他在场时，马刺队每百回合比对手多得7.7分；当他不在时，马刺队每百回合比对手少得2.5分。
这就是吉诺比利，一个被称作“20分钟乔丹”、“篮球场上梅西”的二轮秀！
尼科拉-约基奇
约基奇1995年出生于塞尔维亚西北部一个叫索博尔的地方，从小非常喜欢赛马的他在15岁之前，参加的主要赛事是赛马。得益于塞尔维亚的篮球氛围和受哥哥的影响，下逐渐开始喜欢篮球，并开始进行专业的篮球训练。虽然约基奇的运动能力并不出色，且他开始篮球专业训练较晚，但约基奇悟性极好，而且球商、球感极强，他也就很快掌握了各项篮球技术！
在代表诺维萨德参加校际锦标赛中，约基奇多次打出20+20的个人数据，展示了自己惊人的篮球天赋！因此，在2012年12月，贝尔格莱德的MEGA BASKET俱乐部签下了即将年满18岁的约基奇。在Mega Basket效力期间，得益于主教练德扬-米洛耶维奇的精心指导和培养，约基奇养成了强硬的球风，这无疑对他未来的NBA生涯产生了非常重要的影响。
2013年5月，约基奇开始正式出战塞尔维亚篮球联赛，表现出色的他也在赛季结束后获得了代表塞尔维亚出战了U19世界杯的机会，也就是在这届世界杯上约基奇首次走进了多名NBA球探的视野。
2014年，约基奇受邀参加耐克篮球峰会，代表世界队出战的他在比赛中充分展示了自己的传球技巧和远投能力，尤其是他超强的篮下终结和顺下得分能力，更是让其成了很多球探眼中的香饽饽。就这样，在2014年的NBA选秀大会中，丹佛掘金用自己手中的41号签选中了约基奇！
虽然被掘金选中，但约基奇并不着急登陆NBA，因为作为一个二轮秀，无论是从个人发展还是经济角度来看，约基奇去NBA打球的前景并不明朗——喜欢可乐等食物的约基奇当时的身体条件并未调整到适应NBA比赛强度的程度、且掘金同年还在第16顺位拿到了位置、且身体条件更出色技术特点同约基奇类似的努尔基奇，臃肿的内线配置不能给约基奇宽松的成长空间......就这样，约基奇继续留在了亚得里亚海联赛打比赛，并最终在赛季结束后获得了亚得里亚海联赛的MVP！
2015年7月，在掘金经理卡尔尼索瓦斯的积极运作下约基奇正式加盟掘金并签下了4年555万美元的合同。
掘金起初对约基奇并没有太高期望，只是把他看做替补席上的内线轮转球员，但是随着努尔基奇、加里纳利、法里德等内线球员的伤停，约基奇从2016年1月开始居然逐渐坐稳掘金首发并且发挥越来越好。2016年4月，约基奇场均可以得到11.6分10.8篮板4助攻，显露出自己全能型内线的实力。在赛季结束后，约基奇在最佳新秀的评选中排名第三，也毫无争议的入选了最佳新秀一阵。
2016-17和2017-18这两个赛季，约基奇持续进化，场均来到19+10+6的他在赢得约老师”的名号的后也逐渐确立自己在掘金队的核心地位！
2018-19和2019-20这两个赛季，球商球感极高，且拥有第一无二手眼结合能力的约基奇彻底打响了“约老师”的名号，场均20+10+7的他不但把掘金带进了久违的季后赛大门，而且他本人也连续两个赛季入选全明星和联盟最佳阵容！以约基奇、穆雷和小波特为核心的掘金也一跃成为联盟最具实力和潜力的顶级豪强！
2020-2021赛季，掘金排名高居西部第三！继续进步的约基奇贡献出了场均26.4分10.8篮板8.3助攻1.3抢断的个人数据，约基奇不仅连续第三次入选全明星和联盟最佳阵容！而且更重要的是，这个既有东欧篮球理念下的团队合作精神，也有美国篮球崇尚的个人才华表演的大个子击败联盟一众巨星获得了本赛季的常规赛MVP！这是时隔21年继奥尼尔之后，又一位中锋获此殊荣！也是继诺维茨基和“字母哥”之后，第三位欧洲球员达成这项成就！约基奇也成为掘金队史首个斩获常规赛MVP的球员！次轮秀成为NBA常规赛MVP，约基奇是唯一一人！
本赛季季后赛，约基奇率领的掘金虽然被太阳横扫出局，但下赛季，随着穆雷的健康回归，约基奇、小波特的进一步成熟，掘金无疑也将成为冠军的有力候选！考虑到他们三人的年龄（约基奇26岁，穆雷24岁、小波特23岁），如果掘金高层运作得当，他们很有可能会终结队史无冠的尴尬、并且创造属于自己的时代！
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