大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于模特健身操最新音乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍模特健身操最新音乐的解答，让我们一起看看吧。
我跟着跳了五个月了，刚开始只能跳半个小时，后面能跳一个小时，一个多月后才能跟跳全程，龙拳一直跳不下来，最近一个月才能跳下来龙拳，在前期没有跟跳减肥瓶颈期的情况下瘦了7斤，现在基本上都能保持，正常吃饭，不忌口，不像以前都是靠饿，感谢刘教练让我能不再饿肚子还能保持健康的体重，脖子疼的毛病也没有了，会一直坚持跟跳下去的！
我跳了不到10次，体重没有降，但是内脏脂肪降了，体型也变了，老公说明显比之前不一样了，连我女儿都说妈妈你瘦了好多哦！！虽然看不到重量减少，但我还是很开心啊！
一开始我跟跳半个小时，后面慢慢1个小时，现在可以全程跟完了，每次跳本草纲目，女儿都在旁边吼，人鱼线马甲线我想要，腰间的肥油咔咔掉！也算是在给我打气了！！
之前跳keep我是硬逼着自己跳，现在是每天特别想跳，生怕错过了课程，一旦错过就觉得特别有内疚感！！！我想这次我要好好坚持，3个月起，不能轻言放弃！！一起加油，姐妹！！
还是要量力而行，我只是躺在床上看他们两口子跳，都瘦了10斤了！
因为晚饭不吃了，我的半月板不太好，这种操都不太适合我跳，但是我真的被这个氛围感吸引，每天都会准时跟着，但是自己腿部条件不允许，我就把做操换成了不吃晚饭，其实无论是管住嘴还是迈开腿，只要自己下定决心健康减肥，都是会有效果的。
少吃多动绝对会瘦，快速瘦身反而会给自己身体带来伤害，平稳的瘦身是正常的。
最近还看到了刘畊宏跳操的负面情绪，说膝盖跳坏了，还有个输卵管切除的，真是，这种锅不好让刘畊宏背吧，难道累了不知道自己歇一歇么，为什么别人也跳了就没有事儿呢～
所以，跳操这种事儿真的要量力而行，不要流行跟风，真正自律的人，没有刘畊宏也一样减肥瘦身，即使跳了刘畊宏的人，可能也会坚持不下去而放弃，盲目跟风只会得不偿失～
介绍几位近现代天津市的女性名人，交流分享！她们是：
王光美（1921—2006），祖籍天津，生于北京。原国家主席刘少奇夫人。中国20世纪最具传奇色彩的女性之一。中国第一位原子物理女硕士生。全国人大代表，全国政协常委，中共十二大代表。中国幸福工程组委会主任。
邢燕子（1941—2022），天津市人。上山下乡知青典型人物之一。中共第十届至十二届中央委员。天津市委书记，天津市政协副主席。
郎平，1960年生于天津。中国女排总教练，世界和奥运会冠军。中国排球协会副主席，中国排球学院院长。
郭淑珍，1927年生于天津。著名女高音歌唱家，声乐教育家。中央音乐学院声乐歌剧系教授，声乐教研室主任，硕士生导师。
新凤霞（1927—1998），天津市人，原名杨淑敏。杰出的评剧表演艺术家，评剧“新派”创始人。中国评剧院艺术委员会主任，北京实验评剧团团长，解放军总政治部文工团评剧团副团长。
李瑛，1959年生于天津汉沽。天津歌舞剧院歌剧团副团长，国家一级演员。全国政协委员，天津音乐家协会副主席，天津市知识分子联谊会副会长。全国三八红旗手。天津音乐学院特聘教授。
介绍几位天津近现代女性名人，她们是女性中佼佼者。
刘清扬（1894—1977），天津人。中国妇女运动领袖之一。辛亥革命时加入同盟会，1912年创办“大同女校”， “五四”运动时期，参与创建“天津女界爱国同志会”和“觉悟社”，1920年11月赴法国巴黎勤工俭学，参与建立巴黎共产主义小组。1924年回国后，在上海、广州、北平组织爱国妇女团体。抗战和解放战争时期，曾任战时儿童保育会常务理事兼输送委员会主任，新生活运动促进总会妇女指导委员会的训练组组长，民盟中委和妇女委员会主任，民盟北平市支部主任等职。新中国成立后，曾任全国妇联副主席，中国红十字会秘书长，全国政协常委等职。
爱莲君(1918—1939)，天津市人，评剧女演员。早期评剧“四大名旦”之一，评剧爱派创始人。代表剧目有《于公案》《蜜蜂记》《烧骨记》《庚娘传》《三赶韩梨花》等。
王毓宝，天津人，天津时调的创始人，著名天津时调表演艺术家。代表节目有《放风筝》《踢毽》《七月七》《拷红》《翻江倒海》《军民鱼水情》和《梦回神州》等。
杨琛（1925—2000），天津市人。1954年8月入党。1948年8月毕业于清华大学地学系。曾任华北民政部科员，内务部秘书，内务部“五七”干校副连长，一机部机械研究院调研组组长，民政部优抚局办公室主任、副局长，民政部副部长，民政部顾问等职。2000年7月6日在北京逝世，享年75岁。
孙洪敏，1936年生，天津人。曾任天津国棉六厂海鸥工作队队长，天津国棉六厂工会主席，天津市青联副主席，国家建材总局党组副书记，全国总工会纺织工会副主席。
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