如何制作沙锤的操作步骤如下：
1、准备好需要沙锤的工具，工具主要有酸奶瓶2个、彩纸三色（黄、紫、绿）、双面胶和透明胶各一个、剪刀一把、勺子一个。
2、第一步需要量一下瓶身的三个部位的长和宽，另外需要准备好三色的彩纸，依据测量好的长和宽，将彩纸裁剪好三条。
3、第二步在彩纸后面粘上双面胶，用准备好的剪刀将双面胶以下部分剪成流苏，最后粘贴在瓶身中部，将流苏向外翻。
4、紫色的彩纸做法如上述步骤是一样的，绿色的彩纸不需要剪流苏。另外的都一样，然后粘贴在酸奶瓶身上。
5、事先需要准备好了沙子，然后用小勺子将沙子装到酸奶瓶中，沙子量可以自己根根自己的喜好想添加多少就添加多少，个人觉得装酸奶瓶的三分之一就够了，声音会比较好听。
6、做第二个酸奶瓶身后，将第二个没有装沙子的瓶子放置在已经装了沙子的第一个瓶子上面，瓶口要对齐，然后用事先准备好的透明胶把两个瓶子固定好，搞定之后沙锤就可以玩了。
小哥是有心灵洁癖，完美主义者，不愿将就，他说过不是随便一个女子便能携手一生，恩爱承欢，加上他的工作量特别大，通告都赶不完，哪有时间去谈恋爱，时间久了也习惯了单身生活……（年轻时候有过一段跨国恋情，可惜不了了之，都订过婚了，只因不肯入赘改国籍，后来便一心一意投入工作，成就了享誉华语歌坛的金嗓歌王，歌坛常青树）
咚巴拉常被用来表示某种启示、突然想到的灵感、感性的认同等。例如，有时候当你听到一首歌曲，味道、气息、声音，或者看到某些文字、图画时，会有一种无法形容的感觉涌上心头。这就是咚巴拉。当然，这种感觉对于不同的人是有着不同的表达方法的。
萨顶顶（Sa Dingding）原名周鹏，12月27日出生于河南省平顶山市，中国内地流行乐女歌手、词曲创作人、演员。2000年，获得第9届CCTV青年歌手电视大奖赛专业组通俗唱法银奖。2001年，她演唱的歌曲《自己美》提名第1届音乐风云榜年度最佳舞曲奖。
是2016-01-29期。主持人： 陈坤 / 徐峥 / 韩庚 / 大鹏 / 尹正 / 吴磊类型： 游戏 / 真人秀简介： 《二十四小时》首创连续剧集式的综艺新形式，在单期节目完整性的基础上，核心线索于全季12期故事中一以贯之，并融入喜剧性的翻转环节，跌宕起伏、悬念重重。节目以“郑和七下西洋”作为大故事背景，在每期节目中融入单独小剧情，既相互联结，又相互独立。6位来自600年前的航海成员展开一场惊心动魄的冒险之旅，陈坤、徐峥作为队长，带着两队人马“穿越”现代重走海上丝绸之路。
